臉上長(zhǎng)斑是件很令人困擾的事，長(zhǎng)斑是因?yàn)楹芏嘣�因所�?dǎo)致的，所以治療起來(lái)很是煩人，需要長(zhǎng)期“做斗爭(zhēng)”才行!今天小編來(lái)教大家祛斑小妙招，看看如何祛斑最有效?如何祛斑美白不反彈?來(lái)看文章吧!

祛斑的食物

一、香附雞

食材：取雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克

做法：將準(zhǔn)備好雞洗凈后去臟雜，然后再將香附等中藥放入雞腹內(nèi)，接著再放入蒸鍋中隔水蒸熟。等到蒸熟的時(shí)候再去除藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。這種食療方法以每周1次為最好，對(duì)因?yàn)闅庥羲�引起的色斑具有很好的治療效果�?/p>

二、五白糕

食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克

做法：將準(zhǔn)備好的各種食材都清洗干凈后再將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花等都磨成細(xì)面，接著與面粉調(diào)勻，這個(gè)時(shí)候再將拌勻的粉末加入水和面蒸食。

五百糕中有大量的食材，并且每種食材都具有很好的藥性，比如像白菊花、白蓮子、山藥等，這些食材都就有很好的去斑作用。在吃什么可以去斑的問(wèn)題上，五百糕對(duì)各種原因所導(dǎo)致的黃褐斑都具有很好的去除效果。

三、珍珠母百合煎

食材：珍珠母30克，百合15克

做法：把準(zhǔn)備好的珍珠母以及百合清洗干凈后，先將珍珠母水煎取汁，接著去除藥渣后用藥汁再加入百合煎飲。每日一次飲用即可，珍珠母百合煎具有很好的去斑功效，特別是對(duì)黃褐斑患者更具有很好的去斑作用。除此之外，對(duì)于一些經(jīng)常出現(xiàn)燥熱較甚、心神不安、失眠多夢(mèng)等情況。

四、核桃牛奶飲

食材：核桃仁30克，牛奶200克，白糖少量，黑芝麻20克

做法：準(zhǔn)備好的核桃仁、黑芝麻都清洗干凈后再將這兩種食材一塊倒入小石磨中，邊倒邊磨。等到磨好后再均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，等到煮沸后再放入少量的白糖，每日早晚各一碗。

核桃牛奶飲不僅僅具有去斑的功效，同時(shí)對(duì)于血燥等情況都具有很好的治療以及緩解的功效。

五、胡蘿卜柿餅瘦肉湯

食材：胡蘿卜2根，柿餅2個(gè)，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克

祛斑的食物有胡蘿卜柿餅瘦肉湯

做法：準(zhǔn)備好的胡蘿卜去皮切成厚片，然后將柿餅、紅棗用水細(xì)洗后備用，接著再把瘦肉切片。然后將全部的配料準(zhǔn)備好后放入砂鍋內(nèi)，放入適量的清水后燉1小時(shí)左右，最后進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)味后連湯料同食。

如何祛斑最有效

冬瓜祛斑

冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。對(duì)于清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)贓物以及改善黯啞膚色有很好的功效。

醋蛋美白面膜

選一個(gè)雞蛋，泡在白醋里一個(gè)禮拜，等蛋透明變大的時(shí)候取出來(lái)，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進(jìn)準(zhǔn)備好的瓶子里就可以了。每天晚上洗過(guò)臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

去斑美膚汁

取胡蘿卜、芹菜各50克，蘋(píng)果半個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬1/4個(gè)，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周2～3次。

油菜檸檬雪梨汁

取油菜50克，檸檬1個(gè)，雪梨2個(gè)，共放攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周3～5次。

胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹�蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

芹菜根祛斑

取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時(shí)，過(guò)濾后取汁。

做法：將過(guò)濾后的汁用來(lái)洗臉，每日早晚各一次，對(duì)去除雀斑很有效。

茄子祛斑

茄子對(duì)付雀斑十分拿手，想來(lái)很多人都不知道吧?茄子可以用來(lái)祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅(jiān)持每日1次。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了!

白醋冬瓜祛斑

做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀后，再加入白醋，混合攪拌均勻，然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干凈，避開(kāi)眼部和嘴唇周?chē)�，躺下�?lái)等10分鐘，然后洗去即可。

青菜汁祛斑

斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積，而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。

做法：先用適量的青菜葉打成汁，在洗臉后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性�？梢宰尲∧w變得白凈透亮。

結(jié)語(yǔ)：我們可以通過(guò)療法來(lái)達(dá)到祛斑的效果，由文章可以看出來(lái)日常生活中有很多食物是可以幫助我們祛斑美白的，就不知道大家有沒(méi)有嘗試過(guò)這些方法，如果沒(méi)有的話，有斑點(diǎn)的美女可以試下哦!