每個女性都是非常的愛美的，并且希望自己的皮膚變得更好，也希望自己的臉部輪廓變得更美，因此大家要在注意能夠做好一些美容的常識性知識的了解，保護好自己的皮膚健康，下面我們來看一下都有哪些美容瘦臉的方法呢?

預(yù)防面部肌肉松弛下垂

1、身體前傾，雙膝、雙手撐地，小腿抬起，低頭含胸，縮腹，拱背。

2、抬頭下腰，用力張嘴，將舌頭盡量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。

保持肌膚彈性讓肌肉上揚

將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數(shù)秒后，放松，反復(fù)。

最大化鍛煉面部肌肉，練就生動表情

1、做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

2、用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。

3、雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)�齊，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。

4、雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復(fù)6次。

使嗅覺敏感，改善鼻炎

1、兩手食指放在鼻孔兩翼，呼氣，兩手食指沿鼻子兩側(cè)向上移動。

2、吸氣，手指下降，到開始位置時，手指強壓5秒，呼氣，迅速放開。反復(fù)6次。

大家在日常生活中要注意能夠做到以上小編所提到的一些美容瘦臉方法，長期堅持下來會讓自己的皮膚和臉型變得更加的美麗，給自己增添自信，也會讓自己變得更加有氣質(zhì)，讓自己的事業(yè)愛情雙豐收，最后小編祝大家生活幸福。