我什么都好，就是臉上痘痘太多，遠(yuǎn)看還好近看太難看了，我這臉上是天生的痘痘，念書的時(shí)候別人叫我“痘妹”，現(xiàn)在做了教練，學(xué)生私底下都會(huì)形容說(shuō)是很多“逗”的老師呀，真的很打擊我，在學(xué)生面前都自卑了。我想過(guò)激光去痘的，但怕毀容有后遺癥，祛痘的產(chǎn)品，我用了不知道多少，光體驗(yàn)我就能寫幾頁(yè)紙了。從青春痘到成人痘的轉(zhuǎn)變，臉上一顆一顆的痘痘敢死隊(duì)一般前赴后繼的上場(chǎng)，我真的快別折騰死掉了。

不過(guò)幸好遇到了我朋友，她是在醫(yī)療美容醫(yī)院工作，又是皮膚科的醫(yī)生。我的痘痘總是有救了。于是他們給我制定了祛痘方案，痘痘一天比一天少而且皮膚也好了很多醫(yī)師說(shuō)用不了幾次我就可以恢復(fù)到以前的皮膚了，甚至更好。長(zhǎng)了痘不要緊，一定注意護(hù)理的方法，在這里就把其中的一小部分護(hù)痘的方法告訴需要的MM吧：

1、不要擠痘痘：不恰當(dāng)?shù)挠昧�、不夠�(qū)�業(yè)的滅菌方法，不熟練的技術(shù)，都是你將來(lái)會(huì)留下痘疤的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

2、保濕功課不能少。因?yàn)?ldquo;成人痘”的肌膚通常油脂分泌已經(jīng)減少，如果全系列地控油、控痘、去角質(zhì)，會(huì)令缺水性肌膚雪上加霜，“滅痘”效果不佳，反而滋生更多問(wèn)題。

3、使用清爽防曬霜。陽(yáng)光會(huì)使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產(chǎn)生痘疤及色素沉著。因此務(wù)必要做好防曬工作，產(chǎn)品是純植物成分，對(duì)皮膚當(dāng)然也更健康。

4、保持心情愉快、經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)、生活要規(guī)律。

5、飲食也要以清淡為主、少食辛辣刺激性食物、禁煙酒。

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