補充膠原蛋白可以讓你煥發(fā)青春活力

人人都說女人是水做的，皮膚的彈性，水潤，白皙和光滑都取決于皮膚的膠原蛋白含量，因此補充膠原蛋變得很重要。只有很好的補充了膠原蛋白才能讓你煥發(fā)青春美麗，女人的皮膚里還有80%的膠原蛋白。那么女人要從幾歲開始就要補充膠原蛋白呢?一起來看看下面醫(yī)師的解答如何補充膠原蛋白可以讓你煥發(fā)青春活力。

補充膠原蛋白可以讓你煥發(fā)青春活力

對于女人要從幾歲開始就要補充膠原蛋白呢?醫(yī)師介紹說：膠原蛋白是女人的“青春存款”。它從18歲開始流失，年復一年，到40歲時剩下的不足40%，無論你天天吃VC、吃水果，也只能補回不足1/4。補充膠原蛋很重要，補充膠原蛋白才能讓你煥發(fā)青春美麗。被紫外線、自由基、時光和女人躲不了的月經(jīng)、生育一點點“偷”走，使你皮膚的“彈簧”斷裂，“水庫”決堤，皮膚塌方，出現(xiàn)空洞、縫隙、皺紋、色斑爬滿臉龐，粗糙、干燥、暗沉接踵而來，全身松松垮垮，乳房下垂，曲線消失……因此，女性們應該開始補充膠原蛋白，同時膠原蛋白也能達到除皺美白的效果。

膠原蛋白大多存在于動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等。這些食物經(jīng)過烹調，冷卻后形成的“肉凍”、“魚凍”就是膠原蛋白經(jīng)過加水煮沸成溶膠后，再冷卻形成的凝膠。膠原蛋白的流逝要從預防開始，這樣也就能盡可能的保持青春。

膠原蛋白是一種可以美膚的材料，很多人都通過注射膠原蛋白來使自己的皮膚變得水嫩潤滑。但是還有說膠原蛋白有副作用，那么膠原蛋白的副作用有哪些呢?我們請醫(yī)師為大家介紹一下，看看到底膠原蛋白有哪些副作用。

醫(yī)師說，成年人大約有三公斤的膠原蛋白，主要存在于人體的皮膚、肌肉、骨骼、牙齒、內臟、眼睛等部位。膠原蛋白是一種生物活性高分子物質，在人體細胞中扮演者幾何組織的角色，人體成分中有16%左右的蛋白質，而蛋白質中又有30%-40%的膠原蛋白。既然人體有這么多的膠原蛋白，那么為什么還會有膠原蛋白缺失會導致什么呢？

醫(yī)師指出，膠原蛋白的副作用有哪些，下面我們就具體的看看它的缺失會導致的副作用：

了解補充膠原蛋白1、在了解膠原蛋白副作用之前，我們先來看一下膠原蛋白在我們的人體中都起到了怎樣的作用。膠原蛋白是人體皮膚的重要的組成部分，嬰兒的皮膚之所以水嫩潤滑，晶瑩剔透，是因為他們皮膚中的膠原蛋白含量在80%以上，而隨著年齡的增長，到18-20歲時候，膠原蛋白就開始流失。

了解補充膠原蛋白2、到30歲時，膠原蛋白就會流失20%左右，皮膚就會出現(xiàn)細紋，毛孔粗大，干澀晦暗甚至出現(xiàn)色斑。而到40歲左右時，這時皮膚內的膠原蛋白含量已經(jīng)不及18歲時候的一半!皮膚開始出現(xiàn)松弛，膠原蛋白的副作用?下垂，進而出現(xiàn)、細紋皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等一系列因素，可見補充膠原蛋白是多么重要而又迫切的一個事情。

關于美容方面，是女性朋友關注的話題。但是不是所有的美容方式都是完美的，所以大家在挑選美容的方法之前先了解一下它。其實膠原蛋白的副作用也就是缺乏膠原蛋白那將是很讓人頭疼的事，對女性也是不好的征兆，補充膠原蛋白既然是這么迫切的事，大家就趕快行動吧!

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