女性都想讓自己的胸部變得更大一些，一些胸部小的女性朋友會想法讓自己的胸部變大，現(xiàn)實生活中，豐胸的方法是比較多的，不同的豐胸方法效果也會有所不同，我們要認真選擇豐胸方法，那么能夠起到豐胸效果的食物都有哪些?

第一，木瓜是比較公認的豐胸水果之一，木瓜和牛奶放在一起喝，起到豐胸效果更佳，橙子、葡萄、西柚等水果，也可以起到很好的豐胸效果。

第二，豆制品也可以起到豐胸的效果，比如，經(jīng)常喝豆?jié){，吃豆腐，以及其他大豆制品，可以促進女性體內(nèi)激素的分泌，進而起到豐胸的目的。

第三，也可以吃一些富含高蛋白質(zhì)，低脂肪的食物，雞蛋，牛肉，羊肉，魚肉等，都具有一定的豐胸作用。多吃一些蹄類食物，也對豐胸有很大的幫助。

市面上有很多豐胸的廣告，但基本上都是雷聲大雨點小，如果因為選擇不當(dāng)，誤信了廣告中的不實宣傳，不但無法起到讓乳房增大的目的，而且還很有可能對乳房造成一定的傷害，所以，目前來說最有效也是最安全的豐胸方法就是，多吃一些可以豐胸的飲食，而且還可以為身體增加營養(yǎng)，提升身體的抵抗力和免疫力，讓身體變得更加健康。