1.常吃山藥有益肌膚

山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用。作用于皮膚時(shí)，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。

2.櫻桃美容法

名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤(rùn);而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。

3.去除老化的皮膚

洗完澡后身體仍濕答答時(shí)，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質(zhì)皮膚(但注意只要輕輕擦即可，否則會(huì)傷害到肌膚)，且有助血液循環(huán)。

4.自制唇蜜的方法

材料：口紅(不要的，剩余的，現(xiàn)有的)、酒精燈(或吹風(fēng)機(jī))、調(diào)棒、鐵湯匙、護(hù)唇膏(或唇油、凡士林)。

作法：a.先將口紅及唇膏利用調(diào)棒取出至湯匙上;

b.將湯匙放在酒精燈上或以吹風(fēng)機(jī)吹熱風(fēng)加熱，并利用調(diào)棒攪均勻，記住不要加熱過(guò)久;

c.趁熱將液狀唇膏倒入容器中，等其放涼凝固即可。

5.洗發(fā)精用處多

不喜歡的洗發(fā)精別丟掉，因?yàn)樗�和衣領(lǐng)清潔劑功效差不多。洗也洗不干凈的白襪子，不妨也交給洗發(fā)精。如果發(fā)質(zhì)是油性，洗枕頭套時(shí)可加入一些洗發(fā)精，效果更好。

6.檸檬浴使皮膚更白皙

檸檬正值生產(chǎn)期時(shí)，價(jià)格不貴，不妨常選購(gòu)，平日將它切半擠成汁，再加冷開(kāi)水和加些糖飲用!但擠過(guò)的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室的水中，無(wú)論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!

7.快速消除黑眼圈

起床后洗個(gè)臉，用雙手幫雙眼作順時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨Γ�約5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅潤(rùn)。

8.鋪絲巾讓頭發(fā)不變形

每個(gè)美眉可能都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后經(jīng)過(guò)一覺(jué)醒來(lái)，頭發(fā)就變形了!其實(shí)，這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，如此一來(lái)，既不會(huì)弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型!

9.有助玉手恢復(fù)柔潤(rùn)

做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤(rùn);如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘，再用冷水沖凈即可。

10.隔夜茶能增長(zhǎng)睫毛

將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長(zhǎng)睫毛的功效，趕快試試吧!保證是最價(jià)又經(jīng)濟(jì)的“睫毛增長(zhǎng)液”，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!

11.瘀青不見(jiàn)了

跌倒后可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙，怎么辦?你把雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了，你可以試試。

12.簡(jiǎn)單治療青春痘

有青春痘困擾嗎?到中藥店去買(mǎi)決明子，在每天晚餐后泡來(lái)喝，隔日痘子就會(huì)消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢!

13.口香糖除皺紋

咀嚼口香糖能收縮筋肉，調(diào)整發(fā)福的肌膚，逐漸減少凹進(jìn)去的皺紋溝深度少，甚至填滿。至于快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強(qiáng)彈性，從而防止皺紋的產(chǎn)生，再如肥肥德雙下巴，可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。

14.眼皮腫脹的迅速消除

早晨睡醒，發(fā)覺(jué)眼皮腫腫的，很不好看，用眼部化妝也掩蓋不住，這時(shí)用紗布裹冰塊敷在眼皮上，可消腫脹。另外用收斂水冷膚也一樣會(huì)奏效。

15.魚(yú)肉緊致肌膚術(shù)

要想擁有年輕，緊繃的皮膚，沒(méi)什么比吃魚(yú)肉更有效了。魚(yú)肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。

以上15種美容美白護(hù)膚的方法真的值得大家一試，效果真正怎么樣大家一試便知，但是在這里，我和大家說(shuō)句貼心話，大家平時(shí)一定要注重我們的打扮，一定不要讓自己老是素面朝天，這樣不好哦。