偏方不可靠——更新美白認知

1.DIY果酸灼傷皮膚

果酸可以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但要處理得宜、時間控制精準。如果濃度過強，或施于過敏性和干燥性肌膚便會造成灼傷，也可引致皮膚發(fā)炎、色素沉淀等副作用;濃度過稀又沒有效果。所以，不建議大家使用。

2.自制檸檬面膜變黑面神

雖然檸檬含有許多維他命C，但同時也含有刺激的檸檬酸，很容易導致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他命C，非左旋維他命C，其抗氧化和美白效果較不穩(wěn)定，故此自制天然美白面膜作用不大。

3.自制美白精華液易含菌

某些網(wǎng)站教人自制美白精華，像是左旋C粉-1g、水溶性維他命E-0.5ml、純水-9.5ml這些材料于化工行皆可買到，把它們拌勻便可涂�？赡苡行┚哂忻腊鬃饔玫某煞謳Т碳ば�，加上自制護膚品所含的有效成分濃度無法確定，如果濃度過高會有危險。同時制作所用的容器、材料，或是過程中也可能遭到細菌污染。加上沒有添加防腐劑無法確知其保存期限，不建議大家使用。

4.服珍珠粉白費心機

從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑，其實在營養(yǎng)學上服珍珠粉美白是沒有根據(jù)的。要關注的是珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。

5.服蘆薈美白

蘆薈可以美白，雖然未必效果顯著，但至少成分天然對身體無害。但蘆薈品種達三百種以上，目前美國FDA及中國衛(wèi)生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種，包括：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈，及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退皮膚紅腫作用，內(nèi)服則有輕瀉、排毒功能，從而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙，由于不同牌子之濃度有異，根據(jù)標簽指引服用最安全，由于有輕瀉作用，孕婦忌吃。