臉上長痘需不需要將它弄破?怎樣可以控制T字部位出油長痘呢?不需要將它弄破，如用手去擠壓，這樣特別容易留下疤痕及引發(fā)炎癥，是不可取的。如果是T字區(qū)油，可能是因為深層缺水造成油脂分泌旺盛，平常注重你的深層清潔，還要給臉補充水份，保濕，一段時間后，出油的問題就會改善很多了。認真做清潔再加上給臉補水做保濕，約兩周就會有效果。

出油是不可能根除的，長了青春痘應注意以下方面：

1、在飲食上要盡量少吃海鮮、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含維生素的具有清熱解毒作用的偏堿性食物。

2、要保持心情開朗。

3、睡眠要保持充足，盡量在晚上十點到十二點之間進入熟睡狀態(tài)。

請問如何才能有效且較快的祛除痘痘遺留的疤痕？痤瘡發(fā)生嚴重感染后有可能留下痘疤；而痘印則是炎癥后的色素沉著，一般人在大概半年后可自行消退。痘疤、痘印的去除可到醫(yī)院做一些中藥倒膜，加快色素消退；而對于永久性的痘疤，癥狀輕者可選用較細嫩的磨砂洗面奶；在消除痘印的過程中要保持愉快、樂觀的心情和規(guī)律的生活作息，多吃蔬菜和水果，但菠蘿、荔枝、芒果要少吃，還可用百合、綠豆、雪耳、沙參等煲湯。

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