如何美容護(hù)膚是女性比較關(guān)心的一個(gè)話題，美麗的外表可以讓女性更加自信，護(hù)膚的方法是比較多的，不同的護(hù)膚方法，效果也會(huì)有所不同，我們要根據(jù)自己的情況選擇適合自己的護(hù)膚方法，下面就生理期護(hù)膚方法進(jìn)行介紹

1、防曬且不化妝。生理期期間易長斑，所以應(yīng)注意防曬，避免紫外線照射，出現(xiàn)斑點(diǎn)，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好不要妝，必須化妝時(shí)，就化淡妝。

2、溫和護(hù)膚。生理期也是很多MM的敏感期，不光是情緒肌膚也是如此，所以在男朋友此時(shí)應(yīng)該更加細(xì)心的呵護(hù)，首先想到的就是將女友護(hù)膚品換成溫和滋潤型的。而且在潔面時(shí)也不要用力搓干燥的兩家，尤其是下巴這一塊區(qū)域。清爽型乳液、補(bǔ)水面膜也應(yīng)該是此時(shí)的最佳選擇，配合相應(yīng)的按摩，會(huì)讓護(hù)理品更容易被吸收，心情也會(huì)跟著變好疼痛感也會(huì)隨之減輕。

3、貼黃瓜面膜。在月經(jīng)期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會(huì)加快，因此貼一張黃瓜面膜對(duì)于皮膚來說，吸收也會(huì)更好，這樣也能達(dá)到更好的保濕效果。

4、祛除角質(zhì)、注意防曬。角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會(huì)面部發(fā)紅。這個(gè)時(shí)期里，使用祛角質(zhì)的潔面乳會(huì)有不錯(cuò)的效果。經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點(diǎn)兒。適當(dāng)控制飲水量，因?yàn)橛行┤藭?huì)在經(jīng)期出現(xiàn)水腫。

以上就是生理期護(hù)膚的問題的介紹，相信大家對(duì)此有所了解，在我們的生活中，都想讓自己的皮膚細(xì)膩充滿光澤，護(hù)膚引起越來越多人的重視，在我們平時(shí)的生活中，我們要多了解有關(guān)護(hù)膚常識(shí)，做好護(hù)膚養(yǎng)顏工作。