如何補(bǔ)充受損皮膚中的膠原蛋白層

膠原蛋白不僅對于細(xì)紋，深紋進(jìn)行修補(bǔ)，還能提高表皮的充盈度，使得肌膚白嫩緊致。這足夠可以看出膠原蛋白的好處，可是到了25歲后就開始慢慢的消逝呢，這怎么補(bǔ)充膠原蛋白呢？

1：口服含膠原蛋白的食物：比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補(bǔ)品等。但由于會被人的消化系統(tǒng)過濾掉很大一部分，且真正能到達(dá)肌膚并起作用的量非常有限，其過程比較冗長，效率也偏低。

2:直接使用富含并能促進(jìn)膠原蛋白的護(hù)膚品：這是目前為有效的膠原蛋白補(bǔ)充方法，但需要注意的是必須是含有活性膠原蛋白成份的護(hù)膚品才能真正進(jìn)入真皮層幫助修護(hù)肌膚，重建膠原蛋白層。

3:直接皮下注射：主要用于填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損和修補(bǔ)臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內(nèi)的膠元蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數(shù)人群可能會出現(xiàn)過敏、感染等副作用。推薦到專業(yè)級的整形醫(yī)院進(jìn)行注射，以免出現(xiàn)意外。

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