中醫(yī)針灸是一種古老而有效的治療方法，不僅可以治療各種疾病，還可以幫助減肥。針灸減肥方法主要包括耳針減肥、耳壓療法和體針減肥。

　　耳針減肥是通過刺激耳朵上的特定穴位來調節(jié)身體的代謝功能，促進脂肪的分解。常用的耳穴包括口、脾、肺、心、神門和內分泌等。針灸師會用消毒過的撳針刺入耳穴，并用膠布固定。每次治療持續(xù)3到4天，可以交替在兩耳撳壓。另外，還可以使用耳迷根、交感和大腸等穴位來輔助減肥。此方法可以多次重復，效果較好。

　　耳壓療法也是一種常見的針灸減肥方法，與耳針減肥類似。通過壓豆在特定的耳穴上，可以調整機體的代謝功能，促進脂肪分解。常用的穴位包括內分泌、丘腦、卵巢、饑點和胃等。每次可以取4到6個穴位，每個穴位壓半粒綠豆后固定。一周可以進行1到2次的治療。耳穴壓豆可以抑制胃腸蠕動，減輕饑餓感，調節(jié)體內功能，促進新陳代謝，有效消耗能量。一般每個療程為30天，對于敏感的人群，一個療程可以減輕5千克左右的體重。

　　體針減肥是將針灸針刺入特定的穴位來調節(jié)體內的功能，從而幫助減肥。常用的穴位包括脾經、胃經和大腸經上的穴位。面頰部可以加取頰車穴，腹部可以加取中脘、梁門、氣海和大橫穴，背腰部可以加取脾俞、胃俞、委中和承山穴。操作方法是用毫針刺激穴位，并在位點留針30分鐘，每天進行一次。根據(jù)肥胖程度，每10到20次為一個療程，每個療程可以減輕3到5千克的體重。

　　總的來說，中醫(yī)針灸減肥方法是一種安全有效的減肥方式。但是，每個人的體質和情況不同，使用前最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生和針灸師。此外，針灸減肥方法需要持之以恒，結合適當?shù)娘嬍澈瓦\動，才能達到最佳效果。