想要預(yù)防黃褐斑，需做到以下幾點：

1.不要長時間在陽光下曝曬，外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜。

2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用，觀察黃褐斑是否有加重，好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

3.多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

4.少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5.要想美，必須少飲酒。

6.保持精神愉快，多運(yùn)動，但要注意勞逸結(jié)合。

7.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。

8.女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。

9.黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產(chǎn)后半年內(nèi)不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。

10.此外，黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

以上是關(guān)于預(yù)防黃褐斑科知識的介紹，請大家務(wù)必謹(jǐn)記。如果您臉上已有黃褐斑，而又想快速地、徹底地消除，不妨來試試C8激光祛斑美膚系統(tǒng)，它是目前國際上為先進(jìn)的祛斑美膚方法，相信會有讓您意想不到的效果。

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