你發(fā)現(xiàn)了嗎？肌膚在一個月里總是時好時壞，每次只能抱怨“最近長了很多痘痘……”，卻無從解決……其實肌膚要變丑是有訊號的，而最親近的MC就是保養(yǎng)的依據(jù)，掌握你的生理周期，肌膚就能天天動人！

第一日，生理期開始（MC拜訪）

肌膚狀態(tài)：肌膚干燥;生理期前長的痘痘留到現(xiàn)在;暗沉、黑眼圈明顯

保養(yǎng)點(diǎn)：去角質(zhì);不用太滋潤的保養(yǎng)

美容周記：是需要多休息的一周

肚子覺得漲痛，而且腳特別浮腫，早上臉很暗沉。

我應(yīng)該：不能吃太冰冷的或太咸的食物，盡量和溫?zé)崆掖龠M(jìn)血液循環(huán)的飲料（例如姜茶），多讓肌膚休息，選擇低刺激低負(fù)擔(dān)，并能補(bǔ)充水分的保養(yǎng)品！

第七日，卵胞期（MC剛走）

肌膚狀態(tài)：肌膚最美的時期;皮膚很有光澤、摸起來很細(xì);化妝的妝效很美

保養(yǎng)點(diǎn)：試用新品或換保養(yǎng)品的最好時機(jī);使用面膜、按摩保養(yǎng)品

美容周記：試用新品的一周

肌膚狀況：洗完后，臉色好到幾乎不用化妝就可以出門，愛照鏡子，怎么看都PP，而且不容易脫妝。

我應(yīng)該：大膽試用新產(chǎn)品，因為皮膚狀況好到不怕過敏，像面膜、精華液、安瓶等高濃度的產(chǎn)品盡量使用，效果會更加明顯，是火速和愛慕者約會或開同學(xué)聚會的大好時機(jī)！

第十四日，前黃體期

肌膚狀態(tài)：易長黑斑;肌膚開始出油

保養(yǎng)點(diǎn)：加強(qiáng)美白注意防曬

美容周記：集中美白的一周

肌膚狀況：MC離開一周，開始進(jìn)入排卵期，體溫升高，容易因紫外線產(chǎn)生黑斑。

我應(yīng)該：不管多么趕時間出門，都不能忘記了防曬，晚上擦上清爽的美白品，阻斷黑斑產(chǎn)生！

第二十一至二十八日，后黃體期（MC有要來找我了）

肌膚狀態(tài)：肌膚非常油膩;容易長痘痘

保養(yǎng)點(diǎn)：重視洗臉并讓肌膚休息;控制油脂分泌

美容周記：對付痘痘的一周

肌膚狀況：一個月里，肌膚最糟糕的時候，油膩、痘痘、毛孔粗大、過敏，都會喜歡在這時出現(xiàn)。