磨骨瘦臉術是一種頗受歡迎的美容手術，可以通過切除或者磨去下頜骨和顴骨部分骨頭來讓臉型更加瘦削。手術后，術后消腫是常見的現(xiàn)象。本文將介紹如何在手術后緩解或減輕磨骨瘦臉術的術后腫脹。

　　1.注意休息

　　手術后的第一天，應該多休息，避免劇烈活動，以免引起出血或復發(fā)腫脹。連續(xù)幾天都要保持充足的睡眠，在躺下時要注意頭部不要抬高過度。

　　2.冷敷

　　西方醫(yī)學認為，冷敷可以減輕腫脹和疼痛。手術后3-4天內，可以在術后直接用冰塊或者冷敷袋冷敷。冷敷的時間可以從10分鐘開始，每次持續(xù)時間可以增加到20分鐘。

　　3.按摩

　　經常按摩可幫助淋巴液循環(huán)，從而加速組織代謝和淋巴排泄，減輕腫脹。在手術后7-10天內，可以輕柔地按摩受影響的處所，這有助于緩解肌肉緊張并促進血液循環(huán)。

　　4.避免過度用嘴

　　手術后的口腔和嘴巴會更敏感。吃飯時，要盡可能不讓食物接觸到被手術過的部位。如果食物非常硬或口感過于冷熱，同樣會刺激腫脹處，導致術后疼痛和腫脹加重。應該避免吃硬質食物和辛辣食物。

　　5.適當運動

　　術后適當?shù)妮p微運動可以幫助加速組織代謝和淋巴排泄，減輕腫脹。但是要注意，過度劇烈的運動會進一步刺激腫脹處。

　　總之，磨骨瘦臉術是一項安全有效的美容手術。在手術后要進行合理的護理，以緩解手術后腫脹，從而達到更好的效果。如果持續(xù)出現(xiàn)嚴重或者過度的腫脹，應及時咨詢醫(yī)生，以確定是否需要進一步的治療和檢查。