許多青壯年，有相當(dāng)長的一段時間會受到粉刺的困擾。要解決這個問題，應(yīng)從內(nèi)外兩個方面實施。就內(nèi)因方面而言，主要應(yīng)注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食辛辣的食物，多飲水及飲用清涼、降火的黃菊花泡茶。

就外因方面而言，首先要注意清潔皮膚，增加每天的清潔次數(shù)，忌用水溫過高的水洗臉，如內(nèi)外因方面都考慮到了，還有粉刺出現(xiàn)的局部區(qū)域熱敷，通過熱敷，幫助皮膚消炎，然后涂抹質(zhì)量上乘的粉刺霜，這樣完全可以消除長出的青春痘，而不會在臉上留下巴痕。

如粉刺長出已有相當(dāng)長時間，且沒有及時治療，這部分組織可能已變性、壞死，也就是說，青春痘已不如剛長出時顏色那麼鮮紅，已經(jīng)由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅色，他的吸收過程會稍慢些。如青春痘已化膿，也就是到了組織壞死的地步，那麼必須在嚴(yán)格消毒的條件下，擠出膿液，再用消炎藥。希望長有青春痘的男士，再青春痘剛長出時就及時處理，以免因細(xì)胞壞死而留下巴痕。青春痘的出現(xiàn)也有時間性，過了一段時間自然會停止生長。

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