簡單的心臟病預防方法有哪些，心臟病需要測維生素D嗎，預防心臟病要做什么檢查，測維生素D與預防心臟病有關嗎，那么，接下來就來看看專家解析，希望對大家有所幫助。

心臟病預測要做好檢查睡眠：如果經常在白天感到昏昏欲睡，說明你的心臟狀態(tài)不太好。成年人如果平均每晚多睡一個小時，會使他們冠狀動脈硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人體也會釋放出一種壓力激素，使動脈血管收縮和引發(fā)炎癥。

看食指溫度也是一種心臟病預測方法：食指血管中一種名為內皮細胞的單層細胞，可以產生影響血管正常功能的化學物質。在其他預測心臟病發(fā)作的征兆出現以前，內皮細胞的陰轉率就會先于這些征兆發(fā)生。

測血壓時順便測量食指溫度。隨著血壓表袖套的充氣膨脹，流向手部的血液流量會減少，食指的溫度也會下降。袖套放氣以后，血液重新流向手部，食指的溫度也會隨之上升。食指溫度反彈的速度越快越徹底，說明內皮細胞健康狀況越好。

測維生素D：成年人體內維生素D的含量偏低，會導致血壓的升高和引發(fā)動脈血管的炎癥。這也是一種有效的心臟病預防方法。

通過以上專家對“簡單的心臟病預防方法有哪些”的詳細解析，相信大家對簡單的心臟病預防方法有哪些有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對簡單的心臟病預防方法有哪些還有什么不明白的，小編建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓專家告訴你簡單的心臟病預防方法有哪些是什么。