如果我們生了病我們不要過度害怕，只要我們掌握病情的相關(guān)知識(shí)，我們就可以減輕病情的發(fā)生，從而不會(huì)使我們身體很痛苦，以致影響我們的工作，下面我們就聽一下專家介紹的糖尿病患者對高血糖的控制方法。

1.控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當(dāng)于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。

2.膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食�？闪硗饪诜�多種維生素和礦物質(zhì)片(丸)來補(bǔ)充。

3.防治并發(fā)癥：糖尿病時(shí)脂肪代謝紊亂，血脂高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物。糖尿病病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。

以上就是糖尿病專家介紹的關(guān)于糖尿病患者對高血糖的控制方法，如果我們病情很嚴(yán)重，就請及時(shí)就醫(yī)，從而使自己遠(yuǎn)離病痛的折磨，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)和疾病說拜拜，使自己更有時(shí)間好好地工作。如果我們生了病我們不要過度害怕，只要我們掌握病情的相關(guān)知識(shí)，我們就可以減輕病情的發(fā)生，從而不會(huì)使我們身體很痛苦，以致影響我們的工作，下面我們就聽一下專家介紹的糖尿病患者對高血糖的控制方法。

1.控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當(dāng)于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。

2.膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食�？闪硗饪诜�多種維生素和礦物質(zhì)片(丸)來補(bǔ)充。

3.防治并發(fā)癥：糖尿病時(shí)脂肪代謝紊亂，血脂高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物。糖尿病病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。

以上就是糖尿病專家介紹的關(guān)于糖尿病患者對高血糖的控制方法，如果我們病情很嚴(yán)重，就請及時(shí)就醫(yī)，從而使自己遠(yuǎn)離病痛的折磨，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)和疾病說拜拜，使自己更有時(shí)間好好地工作。如果我們生了病我們不要過度害怕，只要我們掌握病情的相關(guān)知識(shí)，我們就可以減輕病情的發(fā)生，從而不會(huì)使我們身體很痛苦，以致影響我們的工作，下面我們就聽一下專家介紹的糖尿病患者對高血糖的控制方法。

1.控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當(dāng)于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。

2.膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食�？闪硗饪诜�多種維生素和礦物質(zhì)片(丸)來補(bǔ)充。

3.防治并發(fā)癥：糖尿病時(shí)脂肪代謝紊亂，血脂高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物。糖尿病病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。

以上就是糖尿病專家介紹的關(guān)于糖尿病患者對高血糖的控制方法，如果我們病情很嚴(yán)重，就請及時(shí)就醫(yī)，從而使自己遠(yuǎn)離病痛的折磨，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)和疾病說拜拜，使自己更有時(shí)間好好地工作。如果我們生了病我們不要過度害怕，只要我們掌握病情的相關(guān)知識(shí)，我們就可以減輕病情的發(fā)生，從而不會(huì)使我們身體很痛苦，以致影響我們的工作，下面我們就聽一下專家介紹的糖尿病患者對高血糖的控制方法。

1.控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況、體重、年齡、性別和體力活動(dòng)情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。一般老年人，每日攝人熱量在1500～1800千卡，胖人宜減少到1200～1500千卡。其中碳水化物占總熱量60%左右，相當(dāng)于主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適于糖尿病人。還應(yīng)供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每日可吃瘦肉類(包括魚、蛋和大豆制品)150～200克，牛乳250克。

2.膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因進(jìn)食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時(shí)最好免食�？闪硗饪诜�多種維生素和礦物質(zhì)片(丸)來補(bǔ)充。

3.防治并發(fā)癥：糖尿病時(shí)脂肪代謝紊亂，血脂高，動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展快。食物中必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當(dāng)于每日一個(gè)雞蛋。少食或不食動(dòng)物油脂及含膽固醇高的動(dòng)物臟腑類食物。糖尿病病人還易并發(fā)腎功能不全，要經(jīng)常檢查尿蛋白。

以上就是糖尿病專家介紹的關(guān)于糖尿病患者對高血糖的控制方法，如果我們病情很嚴(yán)重，就請及時(shí)就醫(yī)，從而使自己遠(yuǎn)離病痛的折磨，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)和疾病說拜拜，使自己更有時(shí)間好好地工作。