心肌炎是危害性比較大的疾病，與其患病之后擔驚受怕不如做好預防工作，遠離心肌炎，那么心肌炎要怎么預防呢？請看下面的介紹：

①勞逸結合，合理分配工作學習用腦與體育鍛煉的時間比例，提倡早鍛煉。

②注意營養(yǎng)搭配，糾正偏食的不良習慣，日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，也可適當多吃些水果。

③注射流感疫苗，獲得對流感的免疫力，可有效地防止在氣候多變的春秋季節(jié)染上病毒性感冒。由于流感病毒的種類變異比較活躍，所以流感疫苗的研制是與實際病毒的變異不斷相適應的。流感疫苗制劑有時效性，必須定期注射新型疫苗，才能有效地產生持久免疫力。一般宜在初秋時節(jié)進行疫苗注射，可在12個月內有效防止罹患流感。

通過上面的介紹想必您對心肌炎應該如何預防有了一定的了解，如果您想了解更多，您可以咨詢在線的專家，他們會給您更詳細更針對性的回答！