狠毒的疾病都是需要我們的朋友們在日常的生活中進(jìn)行預(yù)防的，這樣我們就可以遠(yuǎn)離這些疾病，降低病發(fā)的幾率，現(xiàn)在就讓我們的專家為大家介紹下關(guān)于疾病的常見預(yù)防知識吧，希望對大家有好的幫助哦。

預(yù)防分為三級，一級預(yù)防是指沒有發(fā)病時進(jìn)行預(yù)防，二級預(yù)防是指發(fā)病后預(yù)防，三級預(yù)防是指發(fā)病后防止發(fā)生并發(fā)癥，其中二級預(yù)防意義最重大，過去30年美國外依靠二級預(yù)防提高了平均壽命4。6年，主藥預(yù)防藥有阿司匹林，天欣泰，冠脈寧等藥，我國臨床重治療輕預(yù)防，造成我國心腦血管疾病復(fù)發(fā)率高的主要原因。

即在沒有冠心病證據(jù)的人群中減少發(fā)生冠心病的危險，主要是針對易患人群，控制易患因素，防止動脈粥樣硬化的形成，要從兒童，青少年及年輕時就開始積極有效的預(yù)防危險因素的發(fā)生。

⒈不吸煙;

⒉避免精神緊張。

⒊維持血糖正常，防治糖尿病。

⒋維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運(yùn)動，和服用降脂藥。

⒌保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg，高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

⒍運(yùn)動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。

⒎對已有冠心病危險因素(高血壓，糖尿病，高脂血癥等)的高危病人，建議長期服心血康防止冠心病的發(fā)生。

這些與冠心病的知識就是我們的專家為大家介紹的了，相信我們的專家不會讓大家的疾病變得更加的嚴(yán)重的，除了以上的知識之外，我們的患者在日常的生活中還要照顧好自己的身體哦。