我們?cè)谏�活中都�?tīng)說(shuō)過(guò)冠心病，但現(xiàn)在很多朋友對(duì)這種疾病一無(wú)所知，這不利于我們做好預(yù)防工作。一旦我們患上冠心病，我們的健康將受到極大的損害。接下來(lái)，我們來(lái)介紹一下冠心病的具體原因。

　　專家指出，與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等如果出現(xiàn)呼吸急促、牙痛、肩膀疼痛、疲勞、腿部疾病、下肢水腫，應(yīng)考慮冠心病的表現(xiàn)。冠心病的原因如下：

　　1. 七情內(nèi)傷：即指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等，使精神受到創(chuàng)傷，情緒波動(dòng)劇烈，使其氣郁不暢，氣滯血瘀，心臟受阻。我們應(yīng)該保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免過(guò)于情緒化的波動(dòng)，減少心臟負(fù)擔(dān)。

　　2. 飲食不當(dāng)：指暴飲暴食，吃得過(guò)多，特別是吃高脂肪食物不受控制，導(dǎo)致脾胃紊亂。脾屬土，土生于火，脾為心之子，子病影響母親。我們應(yīng)該保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，合理控制飲食攝入，避免過(guò)多的脂肪食物。

　　3. 冷刺激會(huì)影響血液的正常運(yùn)行。冷凝，溫暖，冷可以對(duì)脈搏，冷可以對(duì)脈搏冷，冷可以使冠狀動(dòng)脈收縮，痙攣引起心肌缺血和心絞痛。寒冷的季節(jié)我們應(yīng)該多穿衣服，注意保暖，避免受涼。

　　4. 年齡和性別：40歲以后冠心病發(fā)病率上升，女性絕經(jīng)前發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)后與男性相等。我們?cè)谶M(jìn)入中年以后要加強(qiáng)對(duì)身體的關(guān)注和保健，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5. 高脂血癥：除年齡外，脂質(zhì)代謝紊亂是冠心病最重要的預(yù)測(cè)因素�？偰懝檀�(TC)低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平與冠心病事件的風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。每升高1%的LDL-C水平，冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加了2-3%。三酰甘油(TG)是冠心病的獨(dú)立預(yù)測(cè)因素，常伴有低高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險(xiǎn)因素。我們要合理控制飲食，避免食用過(guò)多的高脂肪食物，保持健康的體重。

　　通過(guò)以上內(nèi)容的簡(jiǎn)要介紹，我認(rèn)為大多數(shù)讀者現(xiàn)在對(duì)冠心病的具體原因非常清楚，我希望朋友能在未來(lái)的生活中預(yù)防冠心病，不能因?yàn)樗麄冏约旱氖韬龆鴮?dǎo)致這種疾病的發(fā)生。

　　我們需要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，定期體檢，并采取相應(yīng)的措施控制血壓、血糖和血脂水平。只有通過(guò)科學(xué)合理的生活方式和有效的預(yù)防措施，我們才能有效降低冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)自己的心臟健康。讓我們從現(xiàn)在開始，關(guān)注心臟健康，遠(yuǎn)離冠心病的困擾。