慢性胃潰瘍是一種較為常見的消化系統疾病，其常見病因有遺傳、飲食、情緒等多種因素。對于已經患上慢性胃潰瘍的人來說，如何科學的進行調養(yǎng)是十分重要的。

　　首先，對于飲食方面的調養(yǎng)，慢性胃潰瘍患者應該養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習慣，忌暴飲暴食和嗜食辛辣刺激性食物。應少食多餐，適量食用富含纖維素的食物，以免對胃黏膜造成刺激。同時，還應該控制食用油脂和甜食的量，適量增加富含抗氧化物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆制品和海藻類食品等，有助于加速機體代謝和清除胃腸道中的有害物質。

　　其次，在日常生活中慢性胃潰瘍患者還應該注意調節(jié)情緒，避免過度的精神緊張和焦慮�？梢酝ㄟ^適當的體育鍛煉和放松心情的方式來緩解壓力，降低焦慮情緒對胃腸道的刺激。

　　此外，對于患有慢性胃潰瘍的人來說，還應盡可能避免吸煙和飲酒。因為吸煙不僅會損害人體健康，還會對胃黏膜造成不良刺激，導致胃潰瘍病情加重。酗酒也是胃潰瘍的一大危險因素，會使胃酸分泌增加，容易引起胃黏膜的損傷。

　　最后，慢性胃潰瘍患者應該定期到醫(yī)院進行體檢，及時遵醫(yī)囑進行治療。同時，要堅持日常生活中的鍛煉和調養(yǎng)，并注意保持良好的心態(tài)，盡可能減少壓力和情緒的波動，才能更好的控制和治療慢性胃潰瘍的病情。