治療糖尿病的方法最常用的有哪些
治療糖尿病的方法都是哪些呢?糖尿病是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種病情,這種疾病給患者的生活帶來(lái)很大的影響,對(duì)于這種疾病根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解,那么治療糖尿病的方法都是哪些呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
(1)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的選擇:糖尿病患者可根據(jù)病情、年齡與愛(ài)好,選擇諸如散步、中速步衍、慢跑、廣播操、太極拳、爬坡、蹬樓梯、騎自行車(chē)、游泳等非劇烈或非對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。
(2)掌握好運(yùn)動(dòng)的“度”:糖尿病患者畢竟有別于健康人,參加運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)必須注意掌握好分寸。患者每日或每周有數(shù)日定時(shí)進(jìn)行鍛煉,每次時(shí)間以持續(xù)20~40分鐘為宜,這樣才能使運(yùn)動(dòng)治療達(dá)到 “火候”.運(yùn)動(dòng)時(shí)間的掌握極為重要,既不能運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也不能運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)短,否則達(dá)不到降低血糖的目的,或者使病情加重。生理學(xué)研究表明:糖尿病患者運(yùn)動(dòng)開(kāi)始的5~10分鐘,達(dá)不到降血糖的目的;運(yùn)動(dòng)時(shí)間20~30分鐘,隆血糖的作用最佳;運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)40分鐘,雖然血糖可以降低,但血中脂肪增加,會(huì)加重糖尿病病情。運(yùn)動(dòng)時(shí)要以不出現(xiàn)心悸、氣促為度。過(guò)度疲勞會(huì)使血糖升高,病情惡化。
(3)掌握好運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏:糖尿病患者要注意調(diào)整好運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏,在運(yùn)動(dòng)前要做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,使心肺功能有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程,運(yùn)動(dòng)快結(jié)束時(shí),至少要有5分鐘的減速調(diào)整。
(4)掌握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī):有人擔(dān)心,運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)掌握不當(dāng)會(huì)誘發(fā)低血糖,實(shí)際上這不應(yīng)成為糖尿病患者參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的障礙。但患者在鍛煉時(shí)應(yīng)注意時(shí)機(jī),如不要在胰島素和口服降糖藥物發(fā)揮最大效應(yīng)時(shí)做運(yùn)動(dòng)鍛煉。胰島素依賴(lài)型糖尿病患者空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)也容易誘發(fā)低血糖,但用藥期間,通過(guò)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉后,可能會(huì)有低血糖的癥狀,若減少用藥量,上述癥狀消失血糖穩(wěn)定,則應(yīng)認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)增加降糖療效。為了做到有備無(wú)患,患者在運(yùn)動(dòng)時(shí),身上可備幾塊糖果,以便應(yīng)急。
綜合上述:看了上述的介紹相信大家對(duì)這種疾病也有了一定的了解了,希望通過(guò)上述能給大家?guī)?lái)幫助,那么針對(duì)這種疾病如果大家還有不明白的地方可以撥打我們的熱線,我們有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生為您解答,最后祝大家身體健康。
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