患上強(qiáng)直性脊椎炎的患者最關(guān)心的話題就是怎樣治療強(qiáng)直性脊椎炎了，患有這種疾病的患者在身體上承受了很大的痛苦，我們面對(duì)這一疾病的時(shí)候，很多的患者都不知道如何的去做治療，今天我們就詳細(xì)的為大家來介紹一下它的治療辦法吧。

一、頸椎運(yùn)動(dòng)：

頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正�；顒�(dòng)度。

二、腰椎運(yùn)動(dòng)：

每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。

三、深呼吸：

每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好呼吸功能。

四、肢體運(yùn)動(dòng)：

可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強(qiáng)脊炎患者最適合的全身運(yùn)動(dòng)。

五、游泳：

強(qiáng)直性脊柱炎患者可以在適宜的水溫下游泳，既包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

經(jīng)過以上文章的介紹，大家都知道了強(qiáng)直性脊椎炎的治療辦法，也可以說是護(hù)理的辦法，我們?cè)谌粘Ｉ�活中，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動(dòng)，但是不建議做激烈的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)脊柱有所傷害，我們?cè)谏�活上要有合理的飲食，保持好合理的飲食也很重要，祝大家早日康�?fù)!