痛風(fēng)病在患者的生活中殺傷力是很大的，痛風(fēng)病患者要注意合理的進(jìn)行一下正確的預(yù)防辦法，及時(shí)的來對(duì)痛風(fēng)病的出現(xiàn)多做一下好的了解。那么，痛風(fēng)病者應(yīng)該要注意哪些常見的問題?下面讓專家來給我們簡(jiǎn)單的解答一下吧。

首先，痛風(fēng)飲食第一個(gè)要注意的就是控制嘌呤的攝入量。現(xiàn)在生活條件都好了，很多的人都喜歡大吃大喝，這不僅對(duì)于身體有害，對(duì)于自己的生活習(xí)慣也帶來巨大的破壞，進(jìn)而影響心理。盡量少食含嘌呤的食物，不食高嘌呤食物。痛風(fēng)病人的主食應(yīng)以細(xì)糧為主，如精面粉做的面食，精大米等。不宜吃粗糧，因?yàn)榧?xì)糧制品中嘌呤含量較粗糧少。不宜飲濃茶及咖啡類飲料，茶和咖啡中含有少量嘌呤及興奮劑咖啡堿。特別要避免飲酒，酒中的乙醇使體內(nèi)乳酸增加，而乳酸可影響腎臟排泄尿酸易引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。乙醇還可使體內(nèi)嘌呤合成增加。特別是啤酒在發(fā)酵過程中可產(chǎn)生大量嘌呤對(duì)痛風(fēng)病人非常不利，應(yīng)禁飲用。

其次，在飲水量上，一定要保持足夠。再次，注意生活規(guī)律，按時(shí)作息，定時(shí)進(jìn)餐，七分飽為宜，保持理想體重，避免勞累及精神刺激。第四，適當(dāng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)時(shí)逐漸加量，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)，不可過量。禁止劇烈運(yùn)動(dòng)如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。劇烈活動(dòng)使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生過多，使尿酸增高，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作;最后，定期體檢：定期檢查血尿酸，以利于痛風(fēng)的治療。定期檢測(cè)血糖、肝腎功能、B超、腎圖、X線、EKG等，以早期發(fā)現(xiàn)心肝腎病變，早期治療。。

溫馨提醒：總而言之，我們可以知道，痛風(fēng)患者需要注意的事項(xiàng)還真是挺多，痛風(fēng)病患者要積極的注意合理的預(yù)防，祝您早日康復(fù)。