許多白領經常加班和熬夜。熬夜對皮膚的保養(yǎng)非常不利。更嚴重的是，它會誘發(fā)一些疾病。這就是為什么越來越多的人生活在亞健康狀態(tài)。冠心病是一種常見的慢性病，熬夜也是容易誘發(fā)冠心病的因素之一。

　　冠心病是什么��？

　　冠心病，全稱冠狀動脈粥樣硬化心臟病，由心臟冠狀動脈粥樣硬化誘發(fā)冠心病。心臟通過有節(jié)奏的跳動不斷地將血液輸送到全身，心臟的跳動也需要血液供應，這取決于附著在心臟上的重要血管冠狀動脈。冠狀動脈下的血管有一個連接的分支，形成一個覆蓋心臟的血管網。當心臟跳動時，血液進入冠狀動脈，通過這個網絡供應心臟（每個心肌細胞）的血液。如果此時冠狀動脈的管壁發(fā)生粥樣硬化，動脈壁會增厚，從長遠來看會導致血管狹窄甚至堵塞。動脈粥樣硬化也會損害血管組織，形成血栓形成。這些因素阻礙了冠狀動脈中血液的流動，使心肌因缺血缺氧而受損，最終形成冠心病。

　　為什么經常熬夜的人容易患冠心�。�

　　經常熬夜的人身體正常的生物節(jié)律被打破，易導致體內各臟器功能失調，睡眠欠佳、影響身體的恢復和休整，飲食發(fā)生改變，體育、社交活動減少，易增大精神壓力容易誘發(fā)冠心病。相關人員調查了一百二十多萬名二十至五十九歲的男性，進行為期1年的隨訪調查。研究結果發(fā)現(xiàn)，經常熬夜的人因冠心病入院治療者比只在白天工作的人多1.15倍。

　　為了工作和生活，許多人不愿意加班，但他們忍不住。這里提醒大多數(shù)熬夜的朋友，要警惕冠心病來找你。如果你不能及時熬夜加班，你應該加強多喝水、少玩電腦和手機、定期飲食和適當鍛煉。畢竟，你的身體是你自己的。如果你的身體崩潰了，恢復它就不那么容易了。