大家是否知道，保健不得當(dāng)會(huì)引起痛風(fēng)病患者的病情加重。因此，想要痛風(fēng)病患者的病情及早的康復(fù)，必須要注意痛風(fēng)病的保健要點(diǎn)。那么，痛風(fēng)性病的預(yù)防要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?下面讓專家來(lái)給我們簡(jiǎn)單的解答一下吧。

1、在節(jié)假日期間，應(yīng)注意預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，切忌暴飲暴食，積極避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及肥胖，維持正常體重，并保持理想體重，此外痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離吸煙、酗酒等不良嗜好，注意勞逸結(jié)合，尤其是在長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)后，應(yīng)參加一定的體力活動(dòng)使腦力活動(dòng)和體力活動(dòng)交替進(jìn)行并持之以恒。

2、定期體格檢查對(duì)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防非常重要，尤其是40歲以上者或肥胖者應(yīng)每2年作一次體格檢查，包括血尿酸測(cè)定以早期發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥患者，防止向痛風(fēng)發(fā)展痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎誘發(fā)的疾病，這是也很重要的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施。

3、合理安排生活，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防要養(yǎng)成良好的勝過(guò)規(guī)律，同時(shí)培養(yǎng)樂(lè)觀的情操，積極參加一些文娛或體育活動(dòng)。

溫馨提醒：綜上所述就是對(duì)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防的相關(guān)介紹，希望大家能夠多多注意，在此希望大家在日常生活中要注意日常的飲食習(xí)慣，也要懂得鍛煉身體，以免疾病的侵害。