許多老年人在發(fā)現(xiàn)自己生病后認(rèn)為自己老了，有一點(diǎn)疾病是很正常的，所以他們不太在意。然而，高血壓是一種非常常見(jiàn)的心血管疾病。這種疾病對(duì)老年人的身體危害很大。因此，平時(shí)要做好預(yù)防工作。以下是高血壓的幾個(gè)原因。

　　性別與年齡

　　更年期前，女性患高血壓的比例略低于男性，但更年期后與男性患病率無(wú)明顯差異，甚至高于男性。

　　不良的生活習(xí)慣

　　大量的調(diào)查結(jié)果表明，飲食結(jié)構(gòu)對(duì)高血壓和中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有重要影響。過(guò)量的鈉鹽、大量的飲酒和過(guò)量的脂肪攝入可以增加血壓。其他研究表明，經(jīng)常熬夜的人容易患高血壓，甚至中風(fēng)，生活有序，早睡早起的人患高血壓的比例較低。

　　工作壓力過(guò)大

　　隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，各方面的壓力越來(lái)越大，然后，人體會(huì)產(chǎn)生一系列的變化，其中兒茶酚胺分泌增加，會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血壓升高、心臟負(fù)荷增加。

　　性格

　　性格也與血壓密切相關(guān)。性格和情緒的變化會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的許多微妙變化。例如，一些促進(jìn)血管收縮的激素在憤怒和不耐煩時(shí)分泌旺盛，而血管收縮會(huì)導(dǎo)致血壓升高。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這將導(dǎo)致血壓升高。

　　遺傳

　　大量的臨床數(shù)據(jù)證明，高血壓與遺傳因素有關(guān)。如果父母患有高血壓，他們孩子的高血壓發(fā)病率可以達(dá)到46％;父母中一人患有高血壓，兒童高血壓的發(fā)生率為28％;父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3％。

　　超重或肥胖

　　體重與血壓有很高的相關(guān)性。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，超重、肥胖者高血壓患病率高于正常體重者2-3倍。

　　吸煙

　　吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化，引起血壓升高。據(jù)測(cè)：吸兩支煙10分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效。

　　飲酒

　　過(guò)量飲酒量與血壓之間存在劑量—隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸增加。過(guò)量飲酒也有中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。我國(guó)高血壓防治指南建議男性每天飲酒不得超過(guò)30mg(約12酒)女性不得超過(guò)20mg。

　　以上是導(dǎo)致高血壓的幾個(gè)原因。我相信通過(guò)以上介紹，我們對(duì)高血壓有了更深入的了解。因此，我們必須做好平時(shí)預(yù)防高血壓的工作。只有這樣，我們才能使我們的身體處于健康狀態(tài)，過(guò)上更好的生活和工作。