痛風病疾病的發(fā)展速度也是很快的，痛風病患者應(yīng)該注意生活中的一些事項，積極的來注意痛風病常見的預(yù)防的問題，積極的把握好的預(yù)防方法。那么，預(yù)防痛風有哪些常見的措施呢，那么下面就為大家介紹痛風的預(yù)防措施吧。

1、痛風的預(yù)防可多吃低嘌呤的食物，多吃堿性食物。

2、多吃富含活性酶的食物。

3、增加B族維生素及維生素C的攝入，促使體內(nèi)沉積尿酸鹽溶解。痛風的預(yù)防應(yīng)多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。

4、痛風的預(yù)防要注意戒酒。

5、避免過度勞累、著涼是痛風的預(yù)防措施。

6、蝦、蟹、動物內(nèi)臟這些食物在痛風的預(yù)防中應(yīng)少食。

7、痛風的預(yù)防大量飲水，促進尿酸排泄。

8、發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進尿酸排泄，保護腎臟，倡導(dǎo)食用。

溫馨提醒：上面就是為大家介紹的痛風的預(yù)防措施，希望可以幫助大家更好的了解到痛風方面的知識，痛風病患者要及時的做好預(yù)防，及時的遠離痛風病，祝您早日康復(fù)。