患上了病是需要來了解很多的問題的，病人要要多加的來了解病到來時的預(yù)防辦法的，對痛風病的到來病人要及時的選擇合適預(yù)防方法，重視預(yù)防的方法對病人會有好處，那么，關(guān)于痛風的預(yù)防措施有哪些?下面一起簡單的解答一下。

1、痛風的預(yù)防不吃高嘌呤的飲食，例如動物的肝臟，避免肥甘厚膩之味。

2、生活要有規(guī)律，按時作息，一日三餐定時定量，消除不良的生活習慣，尤其是熬夜，情緒要平和，心情要樂觀。

3、痛風的預(yù)防包括適當?shù)腻憻捝眢w，增強抗病能力，避免過度勞累，及時消除緊張情緒，注意休息。

4、對從事腦力勞動及坐辦公室的人，應(yīng)避免長時間地持續(xù)用腦，久坐，要注意勞逸結(jié)合，每日應(yīng)安排一定時間的運動。

5、急性期患者應(yīng)臥床休息，局部固定冷敷24小時后可熱敷，注意避寒保暖，這也是痛風的預(yù)防措施。

6、有痛風家族史的男性，應(yīng)經(jīng)定期檢查血尿酸，如有不適及時預(yù)防性的治療。

上面是專家對痛風的預(yù)防措施有哪些的介紹，大家只要堅持做到上列預(yù)防措施，則發(fā)生痛風的機會將大大減少。一旦患病應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院治療，并選擇適合的治療方法。