出現(xiàn)了病以后患者首先要注意的就是樹立一定的信心，只有在信念上打敗病才可以有翻身的機會，特長是痛風的到來病人要了解好的康復保健方法，積極的來注意選擇合適的保健方法，那么，如何才能堿化尿液預防痛風出現(xiàn)?下面具體的解答一下。

專家介紹，痛風病的主要原因就是由于血液中尿酸濃度過高，以至于滲漏到關節(jié)附近的軟組織中，并形成尿酸鹽結晶，從而引起關節(jié)部位的嚴重疼痛。因此，在減少嘌呤攝入的同時，還要想辦法加快血尿酸的排泄。腎臟是人體重要的排泄器官，尿酸最終是由腎臟排泄出去的，所以最簡單的辦法就是大量飲水，堿化尿液，促進尿酸排泄。

如何才能堿化尿液預防痛風呢?主要有兩個辦法，首先多吃蔬菜、水果等堿性食物，中和體內的尿酸，平衡酸堿度;再就是口福堿性的小蘇打。其實在臨床治療中，很多醫(yī)生給痛風或高尿酸血癥病人的處方中，一般都會含有小蘇打片。喝蘇打水可以起到同樣或類似的效果。蘇打水，是指含小蘇打——碳酸氫鈉(NaHCO3)的水，因水中含有解離的碳酸氫根離子而呈堿性。

不僅對于痛風病患者，普通人選擇喝蘇打水也很有益的。胃酸分泌過多的胃病患者，多喝一些蘇打水，可以中和胃酸。因為碳酸氫鈉對人體完全無害，而進食含大量嘌呤的食物后，喝蘇打水更有好處，可以幫助堿化人體內環(huán)境，避免急性痛風等癥的發(fā)生。

以上就是關于如何才能堿化尿液預防痛風呢的介紹，其實，在日常生活中，只要注意合理的飲食結構，做好日常防護，即便不喝蘇打水，也不會導致體內尿酸過高，當然就更不會因此誘發(fā)痛風病了。