生活中有的人很容易被糖尿病這種病所打敗的，糖尿病患者要注意的就是要及時(shí)的來(lái)了解常見(jiàn)的病因問(wèn)題，積極的來(lái)注意來(lái)了解好糖尿病的病因，下面我們就來(lái)看一下預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的方法。

糖尿病的患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂、有效的控制體重、預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。運(yùn)動(dòng)方式應(yīng)采取有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車(chē)、游泳等，不要做短時(shí)間需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，如賽跑、舉重等。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體情況而定。

如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生?嚴(yán)格地控制空腹和飯后血糖值，才能遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，很多人因?yàn)閷?duì)胰島素存有誤解，導(dǎo)致病情惡化，血糖無(wú)法有效控制，引發(fā)末梢神經(jīng)受損或腎功能喪失等并發(fā)癥。專(zhuān)家提醒：糖尿病患需要注射胰島素的時(shí)機(jī)有一定的準(zhǔn)則，患者應(yīng)遵循糖尿病醫(yī)師建議，如需以注射胰島素治療，勿拖延黃金治療時(shí)機(jī)。很多糖友誤以為打胰島素表明糖尿病病情已相當(dāng)嚴(yán)重，但根據(jù)專(zhuān)家建議，說(shuō)明糖尿病初期即可選擇注射胰島素，如此能把空腹和飯后血糖控制在理想水平。

糖尿病的患者要調(diào)整體重。肥胖是長(zhǎng)壽之?dāng)�，是多種疾病的溫床，肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對(duì)胰島素不敏感。因此調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生?以上的內(nèi)容就是向您介紹的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的方法，不知道您通過(guò)以上的閱讀后是否有了了解了，希望上面的內(nèi)容能夠給大家?guī)��?lái)幫助，溫馨提示，糖尿病是一種危害很大的疾病，我們一旦發(fā)現(xiàn)有糖尿病的癥狀一定要及時(shí)的治療。