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孕婦患上糖尿病應(yīng)該如何治療

孕婦患上糖尿病應(yīng)該如何治療

孕婦患有糖尿病更應(yīng)該注意,孕婦糖尿病在治療的時候要注意認(rèn)識,對于糖尿病疾病相信大家都不陌生的了。糖尿病疾病是生活中的一種嚴(yán)重性很大的疾病,一定要注意以下的幾點。孕婦患上糖尿病應(yīng)該怎么治療?

攝取正確糖類

糖類的攝取是為提供熱量,維持代謝正常,并避免酮體產(chǎn)生。孕婦不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯。另外,患者應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖飲料及甜食,并防止引發(fā)餐后血糖快速的增加。多數(shù)孕婦糖尿病患者早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

注意熱量控制

妊娠初期不需要特別增加熱量,中、后期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會使母體內(nèi)的酮體增加,對胎兒造成不良影響,故孕期中不宜減重。

注意餐次分配

餐次的分配在維持血糖值平穩(wěn)、避免酮血癥之發(fā)生,起著重要作用。養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣,將每天應(yīng)攝取的食物分成5~6餐,特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,因此睡前要補充點心。

注重蛋白質(zhì)攝取

如果在孕前已攝取足夠營養(yǎng),則妊娠初期不需增加蛋白質(zhì)攝取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白質(zhì)的量各為6克、12克,其中一半需來自優(yōu)質(zhì)蛋白,如:蛋,牛奶,深紅色肉類,魚類及豆?jié){,豆腐等黃豆制品。孕婦最好每天做好能喝兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì),但切不可將牛奶當(dāng)水喝,以免血糖過高。

多攝取纖維質(zhì)

孕婦糖尿病患者應(yīng)盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯,選用全谷類面包或饅頭等。多食高纖維食物,如:增加蔬菜之?dāng)z取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。

注意油脂攝入

烹調(diào)用油以植物油為主,減少油炸、油煎、油酥之食物,以及動物之皮、肥肉等,盡量避免食用洋快餐等食物。

進行適當(dāng)鍛煉

孕婦應(yīng)適當(dāng)?shù)綉敉膺\動,可選擇散步等溫和的運動方式。孕婦糖尿病患者進行適當(dāng)?shù)倪\動,能增加機體對胰島素的敏感性,同時促進葡萄糖的利用,對降低血糖有一定幫助。

孕婦一定要保持心情舒暢,糖尿病疾病近年來發(fā)病率不斷上升,很多糖尿病患者沒有及時發(fā)現(xiàn),糖尿病患者應(yīng)該及時治療,多與其他孕婦患者交流經(jīng)驗,增加信心。