隨著人們生活水平的提高，腦動(dòng)脈硬化癥也悄悄的來(lái)到我們身邊，我們知道一旦患了該病就會(huì)對(duì)我們的身體健康影響非常大的，為了防止該病的發(fā)生，希望大家要及早做好預(yù)防措施。那么，腦動(dòng)脈硬化癥應(yīng)該如何防治呢?下面就來(lái)看看專家的介紹吧：

⑴體育鍛煉：鍛煉前，應(yīng)明確體育鍛煉的目的，以愉快的心情參加。應(yīng)掌握循序漸進(jìn)及持之以恒的原則。全面鍛煉。要嚴(yán)格掌握運(yùn)動(dòng)量。避免在大量進(jìn)餐、喝濃茶、咖啡后兩小時(shí)內(nèi)鍛煉，也不應(yīng)在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)進(jìn)餐或喝濃的飲料。

⑵培養(yǎng)健康的生活方式。注意控制飲食，合理膳食。動(dòng)脈硬化癥患者，忌吃下列食物：羊髓、肥肉、豬肝、豬腎、鴨蛋、鵝肉、醍醐、白酒、啤酒等。預(yù)防動(dòng)脈硬化的幾種食物：生姜、牛奶、大豆、大蒜、洋蔥、海魚類、蜜桔、山楂、茶葉、茄子、燕麥、甲魚、木耳、紅薯。

⑶護(hù)理。動(dòng)脈硬化引起頭痛的護(hù)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：衛(wèi)生宣教。對(duì)有智力障礙、精神障礙和肢體活動(dòng)不便者，要加強(qiáng)護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。

⑷按摩、針灸治療腦動(dòng)脈硬化癥。

腦動(dòng)脈硬化癥應(yīng)該如何防治的相關(guān)介紹如上所述，相信大家已經(jīng)有所了解了，也希望以上介紹的能給大家?guī)��?lái)幫助。專家祝大家身體健康，遠(yuǎn)離各種疾病。