養(yǎng)生和保健是當(dāng)下比較熱的兩個話題，尤其是中老年人非常注重養(yǎng)生保健，不管是飲食上，還是生活起居上往往做的比較到位。關(guān)注養(yǎng)生的動脈硬化患者目前比較關(guān)心動脈硬化的保健食品有哪些，希望從飲食上改善身體狀況。

第一、膽固醇和脂肪

動脈硬化患者日常的飲食一定要嚴格控制膽固醇的攝入量和脂肪的食入量。雖然雞蛋是種高營養(yǎng)食物，但是患者還是少吃蛋黃比較妥當(dāng)。

第二、嚴禁暴飲暴食

補充營養(yǎng)物質(zhì)是必須的，但是動脈硬化患者一定要避免暴飲暴食的情況出現(xiàn)，以免使胃腸功能紊亂，加重心臟負擔(dān)，誘發(fā)血管痙攣，要定時定量飲食。

第三、飲食最好清淡

最好的動脈硬化的保健食品是新鮮的蔬菜、水果，患者的飲食要以清淡為主，為身體補充維生素，避免食用太多糖類。

第四、遠離煙酒

不少動脈硬化患者有吸煙飲酒的生活習(xí)慣，為了您的健康和家庭的幸福，請您遠離煙酒，并防止出血被動吸煙的情況。

關(guān)注動脈硬化的保健食品有哪些，不僅可以防止疾病的復(fù)發(fā)，還能調(diào)理患者的身體，漸漸提高抵抗力和免疫力，恢復(fù)健康。