一旦患上了糖尿病，就必須注意自己的飲食問(wèn)題，嚴(yán)重的影響了患者們的健康，給糖尿病患者們生活帶來(lái)不便，所以糖尿病患者們迫切的希望早日康復(fù)，過(guò)上正常人的生活，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

糖尿病吃水果注意吃水果的種類：各種水果碳水化合物的含量約為6%～20%。一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對(duì)糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。應(yīng)選擇含糖量相對(duì)較低及升高血糖速度較慢的水果。后者對(duì)不同的糖尿病人，可能有一定的差異，可根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)作出選擇。

糖尿病吃水果注吃水果的數(shù)量：根據(jù)水果對(duì)血糖的影響，每天可食用200克左右的水果(可提供約90千卡的熱量)，同時(shí)應(yīng)減少半兩(25克)的主食，這就是食物等值交換的辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。

糖尿病吃水果的時(shí)間：一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。水果一般在兩次正餐中間(如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn))或睡前一小時(shí)吃，這可以避免一次性攝入過(guò)多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過(guò)重。

以上為您介紹的是糖尿病人吃水果要注意什么，相信患者都已經(jīng)清楚了，專家提醒患者，一次吃水果的量不要太多，否則會(huì)引血糖的升高，另外患者還要做定的測(cè)量血糖，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化，以做更好的調(diào)整。