為什么糖尿病的危害群體越來越年輕化，你是否了解呢？如果你還不了解，請看下文詳細解說

糖尿病的危害群體越來越年輕化，現(xiàn)代快節(jié)奏生活和高強度工作，迫使白領白天承受巨大的工作壓力，晚上還得熬夜，得不到充分休息，因此絕大多數(shù)的白領長期處于“神經緊繃”的狀態(tài)，心理壓力非常大，容易受到糖尿病的危害。

專家解釋，緊張和焦慮的情緒促使人體長期處于應激狀態(tài)，體內大量分泌出“應激激素”，使血糖升高，長此以往，引發(fā)糖尿病產生。此外，長期生活于焦慮狀態(tài)下，極易誘發(fā)抑郁癥。

年輕人喜歡用零食“加餐”的習慣，其實是患糖尿病或糖代謝異常的一個很大隱患。專家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及話梅等，過量多吃，只吃不動，其高熱量、高鹽分等，都可能成為糖尿病的誘因。

有些人不認為零食熱量高，其實，“十粒花生米”就相當于“半兩米飯”。經常吃這些零食的人，很容易導致人體肥胖。不僅如此，很多咸味零食中所含的鹽分也相當高。

“人無遠慮，必有近憂”，在飯店，年輕人大吃大喝隨處可見。有人把大吃大喝引起的肥胖癥、糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、痛風等稱作現(xiàn)代富貴病。這種富貴病的發(fā)展過程很緩慢，有的是幾年、十幾年，甚至幾十年，具有很大的隱蔽性。

糖尿病的危害群體越來越年輕化，糖尿病為什么會“盯住”二三十歲的年輕人呢?其實不是糖尿病找他們，而是他們“自投羅網”。先看看他們的成長過程：剛出生就生怕“餓著”，媽媽拼命往胃里“塞”，明明營養(yǎng)足夠了，晚上還給“加餐”，小小的年紀就成了“小胖墩”。

再看看他們的飲食習慣：對“肯德基”、“麥當勞”情有獨鐘，抱著“可口可樂”當水喝，玩電腦游戲成癮，泡在網吧里一呆一宿，加上抽煙、酗酒……不知不覺已經陷入了糖尿病的“羅網”。

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