從平時(shí)的一些問題上積極的注意小心，及時(shí)的遠(yuǎn)離是能夠防止一些病的出現(xiàn)的，在預(yù)防的問題上是會(huì)很有效的，患上了痛風(fēng)是要及時(shí)的來注意了解預(yù)防上面的問題，那么，痛風(fēng)病人的預(yù)防知識(shí)會(huì)很簡單?下面和大家簡單的解答一下。

1、重視日常護(hù)理，避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過飽、飲酒等誘發(fā)因素。

2、控制嘌呤的攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。痛風(fēng)患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個(gè)患者應(yīng)熟知各種食物中所含嘌呤的多少。

3、飲食以清淡為主，控制脂肪的攝入。脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入。

4、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗(yàn)，劇烈活動(dòng)后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。

5、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護(hù)腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應(yīng)注意多飲水。

通過上述講解，是否對(duì)你防治疾病有所幫助呢。同時(shí)需要注意的是，痛風(fēng)病的治療方法多樣，選擇要謹(jǐn)慎，根據(jù)患者病情，對(duì)癥治療會(huì)更好。