高血壓是一種常見的慢性疾病，多數(shù)人在中老年時(shí)才會(huì)被診斷出來。高血壓是指在動(dòng)脈內(nèi)血壓持續(xù)升高的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，血管內(nèi)壁受損，容易引起多種并發(fā)癥，其中腔隙性腦梗塞是一種嚴(yán)重的后果。

　　腔隙性腦梗塞是高血壓患者常見的腦深部小血管病變，并且通常發(fā)生在大腦基底節(jié)和頂深部。腔隙性腦梗塞的直徑一般為2~20mm，較小的病變常常無法通過CT檢查發(fā)現(xiàn)，因此近年來磁共振成像(MRI)成為了發(fā)現(xiàn)腔隙性腦梗塞的主要方法。

　　腔隙性腦梗塞的主要癥狀包括頭痛、頭暈、行走偏差、肢體肌力下降、言語不清、皮膚麻木等，嚴(yán)重的情況下甚至可能出現(xiàn)短暫性腦缺血。高血壓是腔隙性腦梗塞的主要原因，特別是高血壓病程長、血壓波動(dòng)大的患者，以及合并糖尿病和吸煙的患者更需要引起高度重視。

　　從解剖和病理角度來看，高血壓患者腔隙性腦梗塞的形成主要是由于大腦小深部穿透動(dòng)脈承受了過高的壓力，導(dǎo)致小動(dòng)脈壁增厚、管腔縮小、血管變性，從而形成小血栓堵塞血管。長期高血壓還會(huì)導(dǎo)致小動(dòng)脈移位、扭曲和變形，進(jìn)一步減慢血液流動(dòng)，易發(fā)生血栓形成。因此，控制高血壓是預(yù)防腔隙性腦梗塞及其復(fù)發(fā)的最重要措施。

　　為了保護(hù)自己免受腔隙性腦梗塞的侵害，高血壓患者應(yīng)該采取一系列的措施。首先，定期服用降壓藥物，按照醫(yī)生的建議控制血壓。其次，適量加強(qiáng)鍛煉，如散步、跳舞、慢跑等，有助于改善心血管功能。此外，要注意飲食衛(wèi)生，避免高脂肪和高鹽食物，多食用蔬菜水果，尤其是一些富含鉀元素的食物，如芹菜等。另外，保持足夠的睡眠時(shí)間也是非常重要的，有助于身體的休息和恢復(fù)。

　　綜上所述，高血壓易致腔隙性腦梗塞是一種嚴(yán)重并發(fā)癥，給患者帶來嚴(yán)重危害。我們應(yīng)該加強(qiáng)對高血壓相關(guān)疾病的認(rèn)識(shí)和宣傳，教育患者正確控制血壓，采取適當(dāng)?shù)纳�活方式改變，以降低腔隙性腦梗塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，也呼吁社會(huì)各界共同關(guān)注高血壓的防治工作，加強(qiáng)健康教育，推動(dòng)健康中國建設(shè)。