防動脈硬化需多喝什么，硬水可以預防動脈硬化嗎，動脈硬化怎么去預防，多飲硬水有助于預防動脈硬化嗎，那么，下面就來看看專家對防動脈硬化需多喝什么的介紹，相信對大家會有所幫助。

現(xiàn)代研究證明，水質(zhì)的硬度與動脈硬化、心血管疾病的發(fā)病率密切相關。英國學者分別對6個軟水地區(qū)和6個硬水地區(qū)244名老年男性所做調(diào)查結(jié)果表明：軟水地區(qū)的人血清膽固醇含量高、心率快、血壓高，其患冠心病的死亡率也高于硬水地區(qū)。

水的硬度與其所含鈣鎂離子的多少有關。含量高的稱之為硬水，反之為軟水。水質(zhì)的硬度與水的來源有關。其中來自深井的水尤其是礦泉水，溶解地殼內(nèi)有益于*的元素（鈣、鉻、鎂、錳等）較多，屬于硬水;而河流、湖泊的天然降水中含有此類元素較少，故稱軟水。

水的軟硬與口感也有關。深井水、礦泉水由于硬度高，人們喝下感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。#p#副標題#e#

所以，從防治動脈硬化和冠心病的角度來說，人們不妨多飲硬水，如深井水、礦泉水。

通過以上專家對“防動脈硬化需多喝什么”的詳細解析，相信大家對防動脈硬化的措施有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對防動脈硬化的措施還有什么不明白的，小編建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓專家告訴你防動脈硬化的措施有哪些。