動脈硬化是隨著人年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。那么，動脈硬化是怎么回事?怎樣防治呢?

動脈硬化隨著年齡的增長，發(fā)生進行性的擴散及加重，動脈硬化的形成原因很多，常常與脂質代謝、高血壓、吸煙、酗酒等因素有關，所以應注意預防，做到定期檢測血壓、戒煙、戒酒。堅持服用五福心腦清等藥物，減少膽固醇在血管壁的沉積，防治高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化等疾病的發(fā)生。

動脈硬化防治的“三級預防”

一級預防：首先應積極預防動脈粥樣硬化的發(fā)生，即良好的生活方式，具體包括以下幾點：⑴膳食總熱量不能過高，超過正常體重者，應減少每日進食的總熱量。⑵年過40歲者應避免食用過多膽固醇較高的食物。⑶嚴禁暴飲暴食。⑷飲食清淡，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。⑸不吸煙、不飲烈性酒。⑹適量運動，規(guī)律生活。

生活方式的改變是預防動脈硬化最科學最經濟的方法，也是人們日常生活中最容易達成的預防手段。除此之外，患有高血壓、糖尿病等慢性病的患者，應該在醫(yī)生指導下嚴格控制血壓、血糖，體檢檢測有血脂高的人群也應該積極調整飲食、必要時口服降脂藥治療。#p#副標題#e#

二級預防：如已患有冠心病等動脈粥樣硬化疾病，應防止病變發(fā)展并爭取其逆轉。冠心病病人最常見的日常藥物治療，如阿司匹林、立普妥、波利維等，即是針對動脈硬化采取的抗血小板、調脂治療手段。目前研究表明，老年動脈硬化高危人群，在沒有消化道不適反應的情況下，可以日常服用小劑量阿司匹林預防性抗凝;同時，他汀類等調脂藥的作用也不僅僅存在于調脂，其對心血管方面的保護調理作用也得到了廣泛證實。但俗話說“是藥三分毒”，在服藥控制的過程中，應認真聽取醫(yī)生的建議，定期觀察服藥后血生化等指標，防止藥物的毒副作用。

三級預防：已發(fā)生動脈硬化并發(fā)癥者(即有心臟、腎臟、腦血管等疾病的患者)，應及時治療并發(fā)癥，防止其惡化，延長病人壽命。目前，康復保健在醫(yī)療活動中的作用和地位正在進一步強化，正是得益于人們對患者疾病治療后生活狀態(tài)的重視。適當?shù)谋＝±懑�，運動鍛煉，可以有效地恢復并發(fā)癥患者的活動能力，有效地提高生活質量。