很多問題出現(xiàn)的時(shí)候我們大家也是要多注意的，了解好合理的飲食方法對(duì)健康也是會(huì)有幫助的，所以我們大家更是要了解糖尿病的出現(xiàn)，這病人們也是要了解健康的食譜，那么，糖尿病患者的"三宜"健康食譜?下面和專家一起解答吧。

糖尿病患者的飲食中必備的"三宜"健康食譜：苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病患者的飲食最理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂。

以上為患者的飲食必備"三宜"健康食譜的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)患者的飲食事項(xiàng)已經(jīng)有所了解。專家提醒：患了疾病要及早治療，以免病情加重帶來(lái)不必要的危害。祝您健康。