現(xiàn)在患上糖尿病的人群也是很廣泛的，很多人也都患上了糖尿病這種病，一擔(dān)患上會(huì)給患者帶來(lái)很大的傷害，積極的治療對(duì)患者是很重要的，治療糖尿病的方法多的是，但是他們出現(xiàn)的病人卻是不同的，那么，少年糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療方法?下面讓專家來(lái)解答一下。

第一項(xiàng)：準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候必不可少的一個(gè)步驟，而在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一般包括五分到十分的的四肢和全身活動(dòng)，如步行、太極拳和各種保健操等，其作用在于逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，使心血管適應(yīng)，并可提高和改善關(guān)節(jié)、肌肉的活動(dòng)效應(yīng)。中斷運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后或在寒冷氣溫下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間可相應(yīng)延長(zhǎng)。

第二項(xiàng)：放松活動(dòng)，在每次運(yùn)動(dòng)的結(jié)束之后，我們就要做放松的活動(dòng)，人每一次的放松活動(dòng)包括五到十分鐘的慢走、自我按摩或其他低強(qiáng)度活動(dòng)，其作用在于促進(jìn)血液回流，防止突然停止運(yùn)動(dòng)造成的肢體淤血，或回心血量下降，導(dǎo)致昏厥或心律失常。若在夏天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，放松活動(dòng)的時(shí)間可相應(yīng)延長(zhǎng)。

第三項(xiàng)：鍛煉方法，對(duì)于上面的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)來(lái)說，做關(guān)鍵的還是運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，因?yàn)檫@是用以達(dá)到治療目的的核心部分。通常適用于糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法是一種低等至中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練，即耐力性訓(xùn)練，主要是應(yīng)用機(jī)體中大肌肉群，如下肢、肩臂部、腰背部肌群參加的持續(xù)性運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)心血管功能和呼吸功能，改善血糖、血脂代謝都有明顯作用。

少年治療糖尿病的方法數(shù)之不盡，上面只是講解了運(yùn)動(dòng)治療的經(jīng)典部分，希望這些講解能使您在治療上得到幫助，另外對(duì)于少年病人，特悶對(duì)糖尿病的不理解，也影響了治療的效果，希望各位家長(zhǎng)做好孩子的護(hù)理工作。