每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經(jīng)官能癥等疾病的多發(fā)季節(jié)，這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關(guān)。冬季，天地間陽氣日退，陰寒漸生，氣候轉(zhuǎn)冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人，受寒涼之氣影響，胃絡(luò)易失溫煦濡養(yǎng)，胃功能紊亂，氣郁拘急而發(fā)生疼痛、悶脹等癥。此時，可自制一些溫胃飲食，幫助自己和家人過個溫暖的冬季。

　　馬蘭溫胃酒

　　鮮馬蘭60克，優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內(nèi)摻和。每次服用15～20毫升，早晚各1次或佐餐食用。有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛者。

　　羊肉溫胃粥

　　將新鮮羊肉200克（煮爛細切），加入黃芪10克，糯米100克，大棗10枚（切細）、高良姜5克同煮，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。此粥養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性胃炎等伴有畏寒、四肢冷、胃痛時有發(fā)作者。

　　木香溫胃飲

　　木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10～15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津、行氣止痛之功。

　　玫瑰溫胃茶

　　玫瑰花6克，砂仁、胡椒各6粒（研碎），用開水沖泡作茶飲服。此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹脹悶等癥狀者。

　　溫胃醬

　　新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖10克，胡椒、花椒各4粒，生姜3片，大蒜1～2瓣（切碎）。先在炒鍋內(nèi)放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入蠶豆、醋、糖翻炒幾下即可。用此醬佐餐，有開胃止痛之功，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者；可間斷服用，待胃痛、腹脹等緩解即停用。

　　胃潰瘍患者的最佳保健原則

　　急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，要勞逸結(jié)合，避免精神緊張及情緒不穩(wěn)定。禁用損傷胃粘膜的藥物，如消炎痛、阿斯匹林、保泰松等。停止進食一切對胃有刺激的食品，如辛辣食品、油煎食品、濃茶咖啡等。戒酒、戒煙，煙酒可延遲胃炎的好轉(zhuǎn)和潰瘍的愈合。不宜過多飲用豆乳等，因此類食品較易引起脹氣。進餐應(yīng)有規(guī)律，“少吃多餐”，可在餐間加吃些餅干和糕點。定期檢查，遇有癥狀明顯變化，應(yīng)及時就診檢查。在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確服用各類藥物。

　　胃潰瘍的預(yù)后

　　一般而言，消化性潰瘍的預(yù)后較好，但如果產(chǎn)生并發(fā)癥，則有可能帶來嚴(yán)重的后果，常見的并發(fā)癥有：潰瘍大出血、穿孔、頑固性難治、幽門梗阻、癌變傾向。出現(xiàn)這些并發(fā)癥手術(shù)治療可能勢在必行。如果及時早治療，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，能持續(xù)地使自己飲食適度，不再吸煙，那么，不用動外科手術(shù)即將潰瘍治療的希望就可大為增高。在大多數(shù)情況下，以外科手術(shù)治療胃潰瘍，其痊愈效果是徹底的，并且是持久的。

　　在冬季，預(yù)防胃潰瘍非常重要。通過適當(dāng)?shù)娘嬍潮＝�，可以減輕病情，避免加重和發(fā)生并發(fā)癥。同時，按照醫(yī)生建議正確用藥，合理調(diào)節(jié)生活方式，才能更好地維護健康。