冠心病是一種常見的心血管疾病，隨時(shí)可能引發(fā)心絞痛或心肌梗死，而外部環(huán)境的影響也在該病的發(fā)生中起著重要作用。除了年齡、性別等客觀因素外，還有一些人為干預(yù)誘發(fā)冠心病的潛在危險(xiǎn)因素。只要積極消除或控制這些危險(xiǎn)因素，并采取預(yù)防措施，我們就能夠有效降低冠心病的發(fā)病率和死亡率。

　　第一，情緒因素的影響�？鞓贰�憤怒、憂慮、思考、悲傷、恐懼等情緒都會(huì)導(dǎo)致疾病，其中尤以憤怒或憂慮的情緒容易引發(fā)冠心病，因?yàn)閼嵟�或憂慮會(huì)導(dǎo)致氣結(jié)，進(jìn)而引起氣血循環(huán)不良。冠心病患者應(yīng)保持心胸寬廣，保持愉快的心情，有益于疾病的恢復(fù)。

　　第二，疲勞傷氣。過度勞累會(huì)增加心臟負(fù)荷，消耗活力，導(dǎo)致心氣不足，進(jìn)而影響血液運(yùn)行無(wú)力。如果心臟血液循環(huán)不良，就會(huì)引發(fā)心絞痛。因此，冠心病患者應(yīng)避免過度勞累，保持適量的休息。

　　第三，缺乏體育活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以降低冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，但對(duì)于不習(xí)慣運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，過于劇烈的體育活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致急性心肌梗死的危險(xiǎn)。因此，冠心病患者應(yīng)進(jìn)行適度的體育鍛煉，注意避免過度激烈的運(yùn)動(dòng)。

　　第四，饑飽失度。飲食饑餓或過飽，都會(huì)損害脾胃氣，導(dǎo)致心氣不足，進(jìn)而影響血液循環(huán)，誘發(fā)心絞痛。冠心病患者應(yīng)保持適度的飲食，避免過度進(jìn)食或餓肚子。

　　第五，寒邪內(nèi)襲。寒冷的氣候變化會(huì)影響人體的氣血循環(huán)，特別是冷氣侵入人體后會(huì)影響經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，誘發(fā)心絞痛。所以冠心病患者應(yīng)注意保暖，避免寒冷的環(huán)境。

　　第六，凝血危險(xiǎn)因子。一些凝血因子的異常也會(huì)增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，例如GPIIIa基因的PIA多態(tài)性與血栓形成有關(guān)，其預(yù)測(cè)意義高于其他已知的冠心病危險(xiǎn)因素。

　　第七，左心室肥厚。左心室肥厚會(huì)導(dǎo)致心功能下降，增加心臟的負(fù)荷，增加心絞痛和心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

　　第八，高半胱氨酸。高半胱氨酸是一種代謝產(chǎn)物，其高水平與冠心病的發(fā)生有關(guān)，被認(rèn)為是一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素。

　　第九，致動(dòng)脈粥樣硬化性脂蛋白譜。這是指幾種代謝異常的綜合，常伴隨有動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，會(huì)增加冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　第十，脂蛋白(a)。脂蛋白(a)的異常水平與冠心病的發(fā)生有關(guān)，其能夠促進(jìn)血栓形成和動(dòng)脈粥樣硬化。

　　為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，我們應(yīng)盡早開始并長(zhǎng)期堅(jiān)持預(yù)防措施。若冠心病已發(fā)展到不可逆轉(zhuǎn)的程度，我們應(yīng)防止其進(jìn)一步惡化，減少并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)避免過量飲食、高脂肪飲食、大量飲酒、過度勞累、精神緊張、情緒激動(dòng)等可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死的因素，盡量保持身心健康。