動脈硬化這種疾病通常發(fā)生在青少年時期，在中老年時期加重，近些年的發(fā)病率也越來越高，且男性多于女性，該病也成為了導(dǎo)致老年人死亡的主要原因之一。我們需要了解動脈硬化的發(fā)病原因有哪些，以便能好好的預(yù)防。

1、高血壓：如果高壓血流長期的沖擊動脈壁，就會損傷動脈內(nèi)膜，還會使血脂在動脈壁沉積，從而形成脂肪斑塊，造成動脈硬化狹窄。

2、高脂血癥：高血脂也會導(dǎo)致血中的脂肪量過高，然后沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，也會造成動脈硬化狹窄。

3、糖尿�。禾悄虿』颊叩闹�肪代謝會出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)變性，在運(yùn)送過程中脂肪就會沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。

4、抽煙：香煙中的尼古丁會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁就會卡住膽固醇，這樣就會引起血小板堆積而形成脂肪斑塊。

5、缺乏運(yùn)動：運(yùn)動能夠減少低密度脂蛋白，把身體內(nèi)多余的膽固醇排出體外，避免膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。運(yùn)動還能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。

6、肥胖：肥胖的人的心臟負(fù)擔(dān)很重，其血脂肪不正常的機(jī)率也比較高，這就會增加發(fā)生動脈硬化的危險。

了解了動脈硬化的發(fā)病原因有哪些，我們就要先預(yù)防這些疾病并積極鍛煉，這樣才能更好的預(yù)防動脈硬化，防止該病給我們帶來傷害。