許多人非常關(guān)心冠心病的發(fā)生群體。相關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，冠心病的多發(fā)年齡在40歲以后，但這并不準(zhǔn)確，因為生活中一些不良的生活習(xí)慣和不科學(xué)的飲食會導(dǎo)致冠心病的早期發(fā)作。例如，我們應(yīng)該注意以下幾點，應(yīng)該適當(dāng)控制，并去醫(yī)院檢查。

　　首先，年齡和性別對冠心病的發(fā)病率有影響。40歲以后，冠心病的發(fā)病率上升，女性絕經(jīng)前的發(fā)病率低于男性，但絕經(jīng)后則等于男性。

　　其次，高脂血癥是冠心病最重要的預(yù)測因素之一。除了年齡以外，脂質(zhì)代謝紊亂也是冠心病的重要風(fēng)險因素。總膽固醇（TC）和低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）的水平與冠心病事件的風(fēng)險密切相關(guān)。每升高1%的LDLC水平，冠心病的風(fēng)險就增加2-3%。甘油三酯（TG）是冠心病獨立的預(yù)測因素，常伴有低高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）和糖耐量異常，后兩者也是冠心病的危險因素。

　　高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展密切相關(guān)。收縮壓比舒張壓更能預(yù)測冠心病事件。收縮壓在140-149mmHg之間，比舒張壓在90-94mmHg之間，會增加冠心病死亡的風(fēng)險。

　　吸煙是冠心病的重要危險因素，也是最不可避免的死因之一。冠心病和吸煙之間存在明顯的劑量-反應(yīng)關(guān)系。

　　糖尿病是*糖尿病患者的主要死因，占糖尿病患者死因和住院率的近80%。

　　肥胖已經(jīng)被明確定義為冠心病的主要危險因素，它可以提高冠心病的死亡率。肥胖被定義為體重指數(shù)（BMI=體重（KG）/身高平方（M^2）在男性=27.8，在女性=27.3。BMI與總膽固醇水平（TC），甘油三酯（TG）水平的增高以及高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）水平的下降呈正相關(guān)。

　　久坐的生活方式會導(dǎo)致冠心病的發(fā)生和死亡風(fēng)險增加。長時間的坐姿會導(dǎo)致身體活動減少，血液循環(huán)不暢，這是冠心病的一個重要因素。

　　除了以上幾點，遺傳、飲酒、環(huán)境污染等也與冠心病的發(fā)生有關(guān)。

　　以上是預(yù)防冠心病需要注意的八個重要因素，我們知道，身體是革命的首都，沒有健康的身體，我們的生活和工作會受到嚴(yán)重影響。因此，如果我們想預(yù)防冠心病，就應(yīng)該從生活習(xí)慣開始，避免接觸冠心病的相關(guān)因素。我們應(yīng)該在日常生活中注意飲食健康，堅持適量的運動，戒煙限酒，控制血壓和血脂，及時進行體檢，以及定期到醫(yī)院檢查和咨詢。只有這樣，我們才能遠離冠心病的威脅，擁有健康的身體，享受幸福的生活。