現(xiàn)在患上糖尿病的人群是很廣泛的，很多老年人也都患上了糖尿病這種病，一擔(dān)患上會給患者帶來很大的傷害，患者要特別注意這種病，糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病，那么針對老年人糖尿病的運動治療原則是什么呢?下面讓專家來解答一下。

老人隨著年紀(jì)增大，各種慢性疾病也會增加。這種情況下，老年人無論是在大腦的反應(yīng)能力、肌肉和骨骼的支撐能力，還是在身體的協(xié)調(diào)能力等方面，都會變得遲緩，一旦失去平衡，很容易摔倒。

所以，為了保持身體平衡，體弱的老人在散步時最好拄個拐杖，拐杖的高度要與手的位置相符，拐杖的底部和把手都要防滑。

此外，不同類型的老年人，散步的姿勢也有所不同。體質(zhì)虛弱者散步時，應(yīng)適當(dāng)將兩只手臂甩開，步伐邁大些，散步的速度最好由慢到快，這樣可以盡量將全身活動開，使全身各器官都能參與到運動中，有效地促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。一般每天散步1~2次，每次1小時左右。

老年糖尿病人散步時，要特別注意先吃點東西，不能餓著肚子，否則很容易使大腦供血不足，出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重時還會因頭暈導(dǎo)致摔跤。餐后散步時，步幅可以適當(dāng)加大，挺起胸脯，甩開手臂，每次散步以半小時到一小時為宜。

糖尿病患者要放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對待生活，對待疾病。這對控制血糖非常關(guān)鍵。此外，平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助于改善心情，控制病情。糖尿病患者家屬也應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵、安慰并理解患者，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

綜合上述：看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的了解了，希望通過上述能給大家?guī)�來幫助，祝大家身體健康!