運動對健康有好處，對普通人來說是有益的，但對心臟病患者來說，劇烈運動可能導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)增加，甚至可能引發(fā)心臟病發(fā)作，因此，我們應(yīng)該了解劇烈運動對心臟病患者的影響。

　　與普通人不同，運動員的心臟功能更強(qiáng)大。運動員的運動強(qiáng)度遠(yuǎn)超普通人，他們的運動是無氧運動，強(qiáng)度高，瞬間性強(qiáng)。而我們的日常運動大多屬于有氧運動，如慢跑和游泳，相對溫和，對心臟刺激不大，甚至可以改善心臟功能。

　　長期或突然進(jìn)行高強(qiáng)度運動會導(dǎo)致心臟血液循環(huán)問題，但我們不能與運動員相比。在長期高強(qiáng)度運動訓(xùn)練下，運動員的心肌會比普通人更厚，也就是說，運動員的心臟更大。因此，缺乏鍛煉的人突然從事劇烈運動可能導(dǎo)致短暫的心臟缺血，對身體的危害更大。

　　如果在運動過程中感到不適或出現(xiàn)一些身體報警信號，如心跳加快或胸悶等，一定要立即停止運動，不要勉強(qiáng)堅持下去。如果想進(jìn)行劇烈運動，除了進(jìn)行熱身活動外，還應(yīng)該將心率控制在一定的范圍內(nèi)。如果確實想進(jìn)行鍛煉，最好提前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘恚�讓身體逐漸適應(yīng)劇烈運動的強(qiáng)度。

　　對于心臟病患者來說，他們可以進(jìn)行慢跑或原地跑步，這可以改善心臟功能，對預(yù)防和控制心臟病非常有益。至于慢跑的距離和原地跑步的時間，應(yīng)根據(jù)每個人的具體情況確定，無需強(qiáng)求。

　　如果你是心臟病患者，并且喜歡鍛煉，那么可以晚上和家人一起散步，或者進(jìn)行一些簡單的太極運動，這也有助于心臟病的護(hù)理。我們應(yīng)該記住，劇烈運動對心臟病患者的治療有害，因此，在選擇運動方式時，要根據(jù)個人的身體狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪x擇和控制。