冠心病是一種嚴(yán)重的心臟疾病，它是由于一系列因素導(dǎo)致的。其中，補(bǔ)鈣過(guò)量是一個(gè)可能的原因。尤其是老年人，醫(yī)生經(jīng)常建議他們多補(bǔ)充鈣來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。然而，研究表明，過(guò)量補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致血鈣濃度突然變化，加速動(dòng)脈沉積物的形成，導(dǎo)致血管硬化和冠心病。

　　事實(shí)上，目前還沒(méi)有確切的證據(jù)表明一定要補(bǔ)充鈣，不清楚從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣，補(bǔ)多長(zhǎng)時(shí)間才夠。此外，長(zhǎng)期補(bǔ)鈣可能會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這是冠心病不斷增加的原因之一，這可能與血管壁上的鈣磷沉著有關(guān)。

　　雖然補(bǔ)鈣的重要性已經(jīng)被越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到，但是補(bǔ)鈣也有其限制。馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專(zhuān)家建議，成年人每天鈣的推薦劑量是1，000到1，200毫克，可以通過(guò)飲食來(lái)獲得必要的鈣元素。如何獲得？像魚(yú)、蝦等低脂肪含量的蛋白質(zhì)豐富的食物，是非常適合冠心病患者的。食物中的鈣比飲食補(bǔ)充更為有效，其中魚(yú)類(lèi)富含的omega-3脂肪酸對(duì)心臟健康有益。

　　除了過(guò)量補(bǔ)鈣外，還有其他的因素可以引起冠心病，如高血壓、高膽固醇、吸煙以及缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣。冠心病患者應(yīng)該避免攝入高膽固醇、高脂肪的食物，如豬肝、黃油、奶油等。同時(shí)，減少食鹽的攝入也有助于降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于幫助體重控制和降低血壓，預(yù)防冠心病。

　　總之，冠心病是一個(gè)多因素影響的疾病。注意飲食，避免過(guò)量補(bǔ)鈣以及其他一些不健康的生活習(xí)慣，將有助于預(yù)防冠心病。對(duì)于已患疾病的患者，及時(shí)就醫(yī)，接受治療以及積極控制飲食、運(yùn)動(dòng)等因素，將有助于提高康復(fù)率和生活質(zhì)量。