動(dòng)脈硬化是老年人好發(fā)的常見疾病，它嚴(yán)重危害著老年人的健康，甚至是威脅生命。老年人一旦發(fā)生動(dòng)脈硬化在生活中一定要特別注意，避免一些引發(fā)加重動(dòng)脈硬化的誘因，或發(fā)生腦血管意外。那么，患上動(dòng)脈硬化要禁忌哪些東西呢?

1.忌跌倒動(dòng)脈硬化癥患者本來血管已經(jīng)變脆，一旦跌倒，即可發(fā)生腦出血等腦血管意外(即俗稱的中風(fēng))。因此，動(dòng)脈硬化癥患者起居宜謹(jǐn)慎，切忌跌倒

2.忌參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，包括快速長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球、摔跤、拳擊，等等，上述運(yùn)動(dòng)對(duì)動(dòng)脈硬化癥患者是不適宜的，稍一不慎，可引起心力衰竭、心肌梗塞甚至腦血管意外，因?yàn)榛颊叩难�管已�?jīng)很脆，失去彈性，經(jīng)受不住劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。否則，將有血管破裂的危險(xiǎn)。因此，動(dòng)脈硬化癥患者忌參加劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。

3.忌玩驚險(xiǎn)游樂器械驚險(xiǎn)游樂器械包括“高空轉(zhuǎn)椅”、“激流探險(xiǎn)”、“火箭船”、“翻滾越野車”等，坐上這些游樂器械，大有進(jìn)入太空之感，是一種享受。但是，動(dòng)脈硬化癥患者切忌去貪圖這種享受。因?yàn)�，這種游戲能引起動(dòng)脈痙攣，可使自主神經(jīng)控制失調(diào)和心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)失調(diào)，可引起腦血管意外。

4.忌飽餐經(jīng)常飽餐可致人腦動(dòng)脈硬化。科學(xué)家給灰鼠投放過量的食物后，大腦中的纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子比投放前增加數(shù)萬倍。進(jìn)而檢測(cè)人體，結(jié)果也是如此。大腦中的酸性纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子是一種使毛細(xì)血管內(nèi)側(cè)的細(xì)胞和脂肪細(xì)胞增殖并促使動(dòng)脈硬化的一種蛋白質(zhì)。它的增長(zhǎng)會(huì)促進(jìn)腦動(dòng)脈硬化。所以，腦動(dòng)脈硬化患者，切忌飽餐。

5.忌突然轉(zhuǎn)頸回頭臨床上見到許多腦動(dòng)脈硬化癥患者，因突然轉(zhuǎn)頸回頭，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、惡心、嘔吐、眼震、復(fù)視等癥狀，甚至昏厥倒地、發(fā)音困難、四肢軟癱、不省人事等。這叫做“暫時(shí)性腦缺血”。

以上就是專家的介紹了，除此之外老年人還應(yīng)保持樂觀的情緒，保持情緒穩(wěn)定，禁忌大悲大喜，引起血壓增高發(fā)生腦出血等。老年人得了動(dòng)脈硬化也不要悲觀只要注意以上動(dòng)脈硬化患者的禁忌就可大大降低心腦血管意外的發(fā)生。